Demotivasi adalah semacam hukuman. Ini dirancang untuk menunjukkan kepada individu bahwa dia bertindak secara tidak benar. Terkadang, dengan bantuan demotivasi, berbagai tujuan dikejar: dari memengaruhi pendapat seseorang hingga mengurangi semangatnya.
Metode demotivasi
Mereka menggunakan demotivasi ketika mereka ingin menghukum seseorang, untuk menunjukkan bahwa dia salah. Ini dapat dilakukan dengan bantuan sugesti yang terus-menerus bahwa individu tidak layak atas apa yang dimilikinya, bahwa ia tidak cukup baik, bahwa gagasan-gagasannya tidak layak mendapat perhatian.
Terkadang mengabaikan seseorang berfungsi sebagai demotivasi. Ketika dia tidak dianggap serius, ketika tidak ada orang yang terburu-buru untuk setuju dengan pemikiran individu tertentu, dia sendiri mungkin meragukan kebenaran dan signifikansinya sendiri.
Kritik langsung, terkadang bahkan tidak membangun, juga berfungsi sebagai demotivasi. Ketika seseorang terus-menerus menunjukkan kesalahan dan kesalahannya, ketika mereka berkonsentrasi pada kekurangannya, menjadi sulit bagi individu untuk bertindak dengan semangat yang sama.
Terkadang metode demotivasi bisa jadi hanya kurangnya pujian. Jika sebelumnya seseorang terus-menerus menerima pujian tentang tindakan atau pekerjaannya, dan kemudian tiba-tiba berhenti mendengar umpan balik positif dan mendeteksi tanda-tanda kekaguman, harga dirinya mungkin jatuh, dan individu itu sendiri dapat memikirkan apakah dia melakukan semuanya dengan benar.
Kurangnya dukungan juga dapat dikaitkan dengan metode demotivasi. Ada kalanya seseorang tidak setuju dengan teman atau anggota keluarga. Dia tidak mengungkapkan keraguannya, tidak menyebabkan perselisihan tentang perbedaan pendapat, tidak mengganggu tindakan orang lain, tetapi tidak memberinya bantuan yang sangat dia butuhkan.
Ketika majikan ingin menurunkan motivasi karyawannya, dia dapat memotong bonus atau tidak mengeluarkannya sama sekali. Juga, metode demotivasi yang diterapkan pada personel mencakup berbagai hukuman - materi dan administrasi - dan bahkan penundaan upah.
Demotivasi diri
Itu terjadi bahwa seseorang mendemotivasi dirinya sendiri. Orang-orang yang terus-menerus meragukan diri mereka sendiri dan tidak berani mengambil langkah baru karena harga diri yang rendah, menghalangi pertumbuhan pribadi atau menerima beberapa manfaat.
Kritik diri yang berlebihan juga termasuk dalam metode demotivasi diri sendiri sebagai pribadi. Ketika seseorang memarahi dirinya sendiri atas kesalahan apa pun dan tidak mudah memaafkan dirinya sendiri atas kesalahannya, lebih sulit baginya untuk terus maju di sepanjang jalan kehidupan dan meraih kemenangan di masa depan.
Cara lain untuk menurunkan motivasi diri Anda adalah dengan terus-menerus membandingkan diri Anda dengan orang lain. Anda mungkin kehilangan hati dan merusak suasana hati Anda jika perbandingan ini tidak menguntungkan Anda.
Berbagai perampasan dan hukuman berat, yang dilakukan seseorang sehubungan dengan dirinya sendiri, juga melemahkan keinginannya untuk menang dan membatasi kebebasan batinnya.
