Anak Anda mengatupkan giginya erat-erat dan air mata perlahan mengalir di pipi mereka. Atau dia membalikkan piring dan mengamuk. Atau mungkin dia mengunyah sepotong daging secara menyeluruh selama 10 menit, dan kemudian meludahkannya ke piring? Bagaimana memberi makan bayi dan tidak mengubah proses ini menjadi siksaan bagi anak dan orang tuanya?
instruksi
Langkah 1
Beberapa orang lebih suka bertindak dengan cara kuno: jika mereka lapar, mereka akan memintanya sendiri. Ini bukan keputusan yang tepat. Jangan menunggu anak menyatakan ingin makan. Makan yang tidak teratur pada usia dini dapat menyebabkan gastritis. Dan anak adalah makhluk yang membuat ketagihan, dan dia mampu mengabaikan rasa lapar.
Langkah 2
Jangan mencoba memasukkan makanan sebanyak mungkin ke anak Anda. Lebih baik jika anak makan beberapa kali sehari, tetapi dalam porsi kecil. Dan cobalah untuk membuat makanan Anda mengandung lebih banyak vitamin dan mineral.
Langkah 3
Jika anak tidak menyukai produk susu seperti kefir, keju cottage, susu, campurkan dengan buah atau sedikit selai. Milkshake manis dengan potongan buah dapat memicu lebih banyak minat daripada hanya segelas susu.
Langkah 4
Kuning ayam baik untuk anak kecil, tetapi seringkali anak-anak menolak untuk memakannya. Gosok kuning telur rebus melalui saringan atau hancurkan dengan sendok menjadi bubur dan tambahkan ke hidangan lain, bubur, misalnya, atau kentang tumbuk.
Langkah 5
Pastikan untuk meletakkan segelas jus atau air di atas meja saat makan sehingga anak dapat meminum apa yang disebut makanan padat.
Langkah 6
Cobalah untuk melibatkan anak Anda dalam memasak. Akan menarik baginya untuk mencoba apa yang dia masak dengan tangannya sendiri.
Langkah 7
Beli hanya set piring pribadinya untuk anak. Piring yang berwarna-warni dan cerah membangkitkan selera. Ada baiknya jika ada gambar lucu di bagian bawah piring. Seringkali anak-anak makan bubur hanya untuk membuka gambar ini.
Langkah 8
Berada di udara segar bersama anak Anda lebih sering, berolahraga aktivitas fisik. Selama jalan-jalan seperti itu, anak itu luar biasa untuk membangkitkan nafsu makan!
Langkah 9
Saat memecahkan masalah, bukan tempat terakhir yang ditempati oleh variasi meja Anda. Jangan membatasi pola makan anak Anda pada satu set makanan yang sama. Cobalah untuk membuat hidangan Anda terlihat cantik. Tambahkan elemen menyenangkan ke dalam diet Anda. Misalnya, letakkan salad di perahu mentimun dan gunakan tusuk sate untuk menyematkan layar yang terbuat dari sepotong keju ke dalamnya. Mungkin ini yang akan meningkatkan nafsu makan anak Anda.
