Gangguan tidur berkala cukup umum, terutama pada bayi di tahun-tahun pertama kehidupan. Sayangnya, orang tua tidak selalu dapat menentukan penyebab pasti bayi terbangun di malam hari. Pada anak kecil, ritme sirkadian tidur dan terjaga belum diatur, proses ini selesai, sebagai suatu peraturan, dalam dua atau tiga setengah tahun. Oleh karena itu, berbagai macam faktor internal dan eksternal dapat mempengaruhi tidur malam anak.
Bagaimanapun, insomnia dan suasana hati malam hari adalah gejala bahwa bayi mengkhawatirkan sesuatu. Pertama-tama, Anda perlu memastikan bahwa bayi tidak tersiksa oleh rasa lapar, haus, kolik, dan tumbuh gigi. Sangat sering, tangisan yang tampaknya tidak masuk akal adalah tanda penyakit yang akan memanifestasikan dirinya hanya setelah beberapa waktu. Masalah ini harus diselesaikan dengan berkonsultasi dengan spesialis.
Seringkali, gangguan periodik dalam tidur malam hari pada anak dikaitkan dengan faktor eksternal. Mereka bisa berupa perubahan mendadak dalam rezim atau sifat diet bayi dan ibu, penggunaan produk tertentu, pakaian yang terlalu ketat dan hangat, popok yang meluap, pengap dan kekeringan ruangan, perubahan pemandangan, perabotan baru. di kamar dan alasan lainnya. Selain itu, banyak anak, seperti orang dewasa, dapat bergantung pada cuaca - maka kondisi cuaca juga akan memengaruhi kesejahteraan mereka.
Jadi, ada banyak hal yang bisa mengganggu tidur nyenyak anak. Mungkin sulit, dan terkadang tidak mungkin, untuk menentukan penyebab sebenarnya dari kecemasan bayi di malam hari. Namun, dalam banyak kasus, kesulitan ini bersifat sementara dan menghilang saat remah beradaptasi dengan kondisi baru. Untuk meningkatkan kualitas tidur anak, analisis situasi dengan cermat dan cobalah untuk menghilangkan kemungkinan penyebab insomnia. Konsultasikan dengan dokter anak atau ahli saraf jika perlu. Nah, dan yang paling penting, bersabarlah, hanya dalam hal ini Anda akan dapat mengatur tidur malam anak.
