Keguguran menjadi ujian yang sulit bagi kesehatan fisik dan mental seorang wanita. Karena itu, untuk menghindari kekambuhannya, yang terbaik adalah mengetahui cara merencanakan kehamilan dengan benar setelah situasi seperti itu.
instruksi
Langkah 1
Cari tahu penyebab keguguran. Meskipun tingkat perkembangan kedokteran yang tinggi, ini tidak selalu memungkinkan. Namun dalam beberapa kasus, dokter masih dapat membuat diagnosis yang benar. Jika keguguran bukan yang pertama, lakukan tes dengan pasangan Anda untuk mengidentifikasi kemungkinan kelainan kromosom. Lakukan juga serangkaian tes untuk mengidentifikasi penyakit menular seksual. Pasangan harus melakukan hal yang sama. Bahkan infeksi ringan yang tidak mengganggu kehidupan normal dapat menjadi pemicu aborsi.
Langkah 2
Tunggu beberapa saat sebelum mencoba hamil lagi. Jika keguguran terjadi lebih awal, sebelum bulan keempat, disarankan untuk mengistirahatkan tubuh selama kurang lebih enam bulan. Namun, dalam beberapa kasus, dengan izin dokter, Anda bisa hamil lebih awal. Untuk keguguran terlambat, yang mengakibatkan persalinan buatan, periode pantang dari kehamilan dihitung secara individual dan tergantung pada apakah operasi caesar digunakan untuk melahirkan. Jika demikian, maka masa tunggu perlu ditingkatkan menjadi satu tahun atau lebih agar jahitan pada rahim memiliki waktu untuk sembuh total.
Langkah 3
Singkirkan kebiasaan buruk, terutama merokok. Ini berdampak negatif tidak hanya pada fungsi tidak produktif, tetapi juga janin, mengurangi aliran oksigen ke sana. Tinggalkan alkohol. Cobalah untuk menjalani gaya hidup yang cukup aktif. Perbanyak makan sayur dan buah.
Langkah 4
Jika penghentian kehamilan telah dikaitkan dengan dilatasi dini serviks, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan menjahitnya jika terjadi kehamilan. Prosedur ini aman bagi bayi jika dilakukan sebelum ancaman keguguran. Juga, dalam kasus masalah dengan kadar hormon, dokter mungkin meresepkan dukungan kehamilan dalam bentuk suntikan dan pil. Ini tidak perlu ditakuti, karena hormon ini alami untuk tubuh wanita selama kehamilan dan tidak membahayakan bayi yang belum lahir.
