Ada banyak metode mengajar anak berenang. Salah satunya adalah penggunaan latihan bermain sederhana, yang tidak hanya memungkinkan bayi memperoleh keterampilan fisik yang diperlukan, tetapi juga membantu menghindari rasa takut akan air. Prasyarat adalah bahwa saat melakukan pengisian air, orang dewasa tidak boleh meninggalkan anak tanpa pengawasan.
instruksi
Langkah 1
"Mengapung". Latihan ini mengajarkan balita Anda untuk menyelam di bawah air tanpa rasa takut. Anda perlu menarik napas secara menyeluruh dan menahan napas, lalu dengan cepat duduk di bawah air dengan kepala. Pada saat yang sama, sandarkan kaki Anda yang tertekuk ke dada dan lingkarkan tangan Anda di sekelilingnya. Karena volume udara yang besar di paru-paru, anak akan langsung melayang.
Langkah 2
"Asterisk" (di belakang). Ketinggian air turun sampai ke pinggang bayi. Mengangkat dan sedikit merentangkan tangannya ke samping, anak itu jatuh terlentang. Pada saat yang sama, kaki juga diceraikan, bagian belakang kepala dan telinga ada di dalam air. Latihan ini mengajarkan Anda untuk tetap berada di atas air tanpa takut terlepas dari dasar.
Langkah 3
"Asterisk" (di perut). Mengangkat tangannya ke atas dan sedikit terpisah ke samping, anak itu menarik napas dan menahan napas. Setelah itu, dia membuat dorongan kecil dengan kakinya dari bawah dan berbaring dengan perutnya di permukaan air, meniru bintang. Wajahnya ada di dalam air.
Langkah 4
"Air mancur". Latihan ini untuk mereka yang suka bermain cipratan air. Anak itu duduk tengkurap, memegang tepi kolam dengan tangan terentang, sambil bekerja keras dengan kakinya, menciptakan pancuran percikan dengan gerakannya. Di masa depan, latihan bisa dibuat lebih sulit. Untuk melakukan ini, bayi memegang papan busa. Pada saat yang sama, ia akan mulai bergerak di dalam air, memperoleh keterampilan berenang pertama.
Langkah 5
Setelah menguasai dan dengan percaya diri melakukan latihan, Anda dapat menambahkan gerakan tangan. Anak harus sedikit ditopang dengan meletakkan tangan Anda di bawah dadanya. Penting untuk memantau pernapasan yang benar, Anda tidak boleh menahannya.
Langkah 6
Tahap akhir latihan adalah trial heat. Orang dewasa menjauh dari anak itu beberapa langkah, dan bayi itu mencoba berenang ke arahnya. Jarak dan kedalaman dapat ditingkatkan secara bertahap. Dan yang paling penting - jangan lupa untuk memuji anak itu, ini adalah kunci kesuksesan dalam segala usahanya.
