Kehamilan seorang wanita berlangsung selama 40 minggu. Minggu 10 menunjukkan bahwa segera 1/4 bagian akan selesai. Tetapi masih banyak sensasi dan perubahan baru di depan baik dalam citra eksternal ibu hamil maupun di dalam dirinya.
Seperti apa bentuk janin pada usia kehamilan 10 minggu?
Jika seorang wanita menyimpan kalender menstruasi, maka dia dapat melihat bahwa sembilan minggu telah berlalu sejak menstruasi terakhir dan yang kesepuluh telah datang. Bayi yang berkembang di dalam perut sudah berusia 8 minggu. Dan periode ini menunjukkan bahwa periode embrio telah berakhir. Sehubungan dengan bayi yang belum lahir, sekarang kita dapat mengatakan bahwa itu adalah janin. Segera, kehamilan akan melewati tonggak pertama dan trimester kedua akan datang. Sementara itu, berat bayi sekitar 5 gram. Panjang dari mahkota ke tulang ekor tidak lebih dari 42 mm pada akhir minggu. Secara visual, bayi dapat dibandingkan dengan stroberi besar. Meskipun ibu hamil belum merasakan hal ini, anak sudah meregangkan dan mendorong dengan sekuat tenaga.
Selama periode ini, bayi mengalami perubahan berikut:
- Sistem saraf dibagi menjadi perifer dan sentral.
- Rongga perut dipisahkan dari otot khusus pectoralis - diafragma.
- Sudah sekarang Anda bisa melihat dasar-dasar rambut masa depan di seluruh tubuh janin.
- Ekor menghilang dengan mulus.
- Peletakan gigi susu terjadi.
- Daun telinga hampir menyelesaikan perkembangannya.
Selain semua hal di atas, tulang rawan bayi menjadi semakin padat. Di otak anak, ada perkembangan koneksi saraf yang cepat. Mereka nantinya akan bertanggung jawab untuk refleks. Jantung bayi berdetak dalam mode yang ditingkatkan untuk memompa darah melalui pembuluh yang sudah terbentuk. Frekuensi rata-rata 170 denyut per menit. Wajah bayi sudah sepenuhnya terbentuk, dan pada tahap ini, otot-otot wajah mulai berkembang pada janin manusia.
Apa yang dirasakan seorang wanita saat hamil 10 minggu?
Pada minggu kesepuluh, wanita yang menderita toksikosis masih merasakannya. Jika masalah ini tidak ada sebelumnya, maka Anda tidak boleh bersantai. Mual bisa tiba-tiba terjadi bahkan saat ini. Jika toksikosis dimulai sangat dini, maka sekarang mungkin menurun. Selain itu, toksikosis setiap wanita mungkin berbeda. Paling sering, satu atau lebih gejala kondisi ini muncul:
- Mual.
- Muntah.
- Preferensi rasa yang tidak biasa.
- Kehilangan selera makan.
- Nafsu makan meningkat.
- Reaksi yang tidak biasa terhadap bau.
Selain itu, suhu tubuh wanita mungkin sedikit meningkat. Norma adalah suatu kondisi di mana kenaikan suhu keseluruhan tidak melebihi 37,4 ° C. Jika suhu meningkat lebih tinggi, kemungkinan besar itu adalah pilek dan ibu hamil perlu berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis yang akurat dan perawatan yang tepat. Penting untuk dipahami bahwa sangat tidak diinginkan untuk sakit selama periode seperti itu. Dan bahkan jika seorang wanita tidak dapat melindungi dirinya sendiri, maka perawatannya harus lembut. Kebanyakan obat dilarang selama trimester pertama kehamilan.
Antara lain, seorang wanita mungkin mengalami gejala kehamilan berikut:
- Payudara dan puting wanita masih bengkak dan sangat sensitif.
- Karena hormon yang masih mengamuk, keadaan psiko-emosional seorang wanita sangat tidak stabil. Perubahan suasana hati bisa sangat sering terjadi. Seorang wanita hamil bisa tertawa, dan setelah satu menit menangis dengan gembira. Pada saat yang sama, agak sulit untuk memahami mengapa tepatnya perubahan suasana hati terjadi.
- Insomnia terjadi pada malam hari. Dan sepanjang hari, seorang wanita merasakan kelelahan dan kelemahan umum di seluruh tubuhnya.
- Reaksi spesifik terhadap bau dapat terjadi. Dari satu bau, seorang wanita dalam arti harfiah kata dapat berbalik, dan menarik lainnya dengan kekuatan sedemikian rupa sehingga keinginan untuk mencium dapat menjadi obsesif.
Bagaimana penampilan wanita hamil berubah di minggu kesepuluh?
Paling sering, seorang wanita di minggu kesepuluh kehamilan tertarik pada apakah perutnya sudah terlihat. Tidak mungkin untuk segera menjawab pertanyaan ini pada saat seperti itu. Itu semua tergantung pada wanita itu sendiri. Jika ibu hamil sendiri kurus dan memiliki perut rata sebelum hamil, sekarang Anda bisa melihat tuberkel kecil di bawah pusar. Seorang wanita dengan bentuk yang lebih montok kemungkinan besar tidak akan melihat perbedaan sekarang.
Namun selain perut, perubahan visual berikut mungkin muncul pada wanita pada minggu ke-10 kehamilan:
- Areola puting susu dapat menjadi gelap secara signifikan. Pigmen ini paling sering hilang setelah seorang wanita melahirkan dan menyusui. Selain itu, payudara itu sendiri bertambah besar dan membengkak.
- Dari awal rambut kemaluan hingga pusar, garis perut yang gelap bisa terbentuk. Tanda hamil ini juga akan hilang sesaat setelah melahirkan.
- Kulit wajah dan tubuh akan jauh lebih baik dari sebelum hamil.
- Kenaikan berat badan yang benar-benar normal untuk wanita hamil saat ini dapat disebut 150 hingga 300 gram per minggu. Jika seorang wanita menambahkan terlalu banyak, maka dokter kandungan-ginekolog dapat meresepkan hari puasa atau diet khusus.
Apa yang perlu Anda perhatikan dalam periode 10 minggu?
Selain toksikosis, yang harus diketahui oleh dokter yang memimpin kehamilan, seorang wanita harus memperhatikan segala jenis keputihan. Jika keputihan transparan hadir, maka ini adalah norma. Tetapi jika tiba-tiba seorang wanita menemukan cairan kuning, putih, dan berbau tidak sedap, maka perlu untuk pergi ke kantor dokter sesegera mungkin untuk membuat diagnosis. Jika debit tiba-tiba berubah menjadi coklat atau merah tua, maka Anda perlu memanggil ambulans.
Juga, seorang wanita harus hati-hati mendengarkan perasaannya. Keparahan di punggung bawah dan sensasi tarikan ringan di perut bagian bawah dianggap normal. Tetapi jika tiba-tiba seorang wanita merasakan sakit di perut, maka perlu segera menghubungi dokter. Setiap keterlambatan dalam periode ini dapat mengancam awal keguguran.
Kita tidak boleh melupakan kemungkinan munculnya wasir. Pada wanita hamil, bahkan dalam waktu yang singkat, sebagai akibat dari perubahan kerja motilitas usus dan tekanan rahim, masalah rumit ini dapat dengan mudah memanifestasikan dirinya. Perawatan utama hanya terdiri dari dua poin:
- Nutrisi yang tepat.
- Bilas dengan air dingin setelah setiap buang air besar.
Apa yang tidak boleh dilakukan pada 10 minggu kehamilan?
Dengan demikian, ada beberapa kontraindikasi dan cukup logis. Seorang wanita pada saat ini, meskipun dia mungkin merasa cukup normal, tidak boleh mengangkat benda berat. Olahraga juga perlu dijaga dalam batas wajar. Melompat, aerobik dan latihan kekuatan sebaiknya dihindari. Jika seorang wanita hamil tidak ingin menghentikan gaya hidup aktif, maka lebih baik membatasi dirinya untuk berjalan, berenang, dan berlatih untuk wanita hamil.
Dalam beberapa kasus, wanita memiliki keinginan untuk periode seperti itu untuk mengubah sesuatu di apartemen mereka. Tetapi perbaikan harus diteruskan ke pundak pasangan atau orang yang dicintai. Sebanyak yang ingin dia bantu, lebih baik bagi wanita hamil untuk mengelola perbaikan dari jauh. Bahan kimia berbahaya yang bisa terhirup secara tidak sengaja bisa sangat merusak janin.
Anda tidak boleh merokok atau minum alkohol selama kehamilan. Juga, seorang wanita harus membatasi konsumsi lemak trans dan makanan tidak sehat lainnya. Alih-alih soda, lebih baik minum air atau kolak buatan sendiri.
Jangan gugup dan terlalu banyak bekerja. Jangan memancing rasa takut dengan menonton film horor. Sebaiknya juga membatasi menonton acara TV yang menimbulkan perasaan sedih atau ngeri.
Seorang wanita untuk jangka waktu 10 minggu tidak boleh pergi ke sauna atau mandi air panas. Lebih baik mandi daripada mandi.
Seorang wanita hamil perlu memantau rutinitas hariannya. Kurang tidur tidak boleh dibiarkan. Anda perlu mencoba untuk lebih sering beristirahat.
Selain itu, inilah saatnya untuk memikirkan kembali lemari pakaian Anda. Sepatu hak tinggi dan sepatu platform sebaiknya dijauhkan. Menggantinya dengan sepatu yang nyaman, Anda bisa merasakan ringan seperti apa yang akan muncul di kaki Anda. Pakaian yang menekan di pinggang juga harus dilepas. Pakaian dalam hamil harus nyaman. Preferensi harus diberikan pada produk yang terbuat dari bahan alami.
