Skandal, sayangnya, merupakan bagian integral dari kehidupan setiap orang. Mungkin tidak ada alasan untuk ini sama sekali, tetapi akan selalu ada alasan. Ada pendekatan tertentu yang memungkinkan untuk menghentikan skandal tepat waktu dan tidak membiarkannya berkembang menjadi sesuatu yang lebih.
instruksi
Langkah 1
Untuk menyingkirkan skandal, pahami perlunya menghindari segala jenis konflik. Pahami sendiri bahwa selama pertengkaran, tidak ada yang bisa membuktikan apa pun kepada siapa pun. Intinya adalah bahwa kehadiran emosi negatif mengecualikan kemampuan untuk memahami, memahami, dan menyetujui.
Langkah 2
Jangan mencoba untuk menyampaikan maksud Anda jika lawan Anda dalam keadaan gairah negatif.
Langkah 3
Diam dulu, kamu. Jika Anda masih tidak berhasil menghindari pertengkaran, dan pada titik tertentu Anda menyadari bahwa Anda tertarik padanya, ingatlah bahwa seseorang harus menjadi orang pertama yang tutup mulut. Tentu saja, Anda tidak boleh mencoba mencapai ini dari lawan Anda, jauh lebih mudah untuk mengendalikan diri sendiri. Diam akan memberi Anda kesempatan untuk meninggalkan zona konflik dan dengan demikian menghentikannya, karena pertengkaran membutuhkan setidaknya dua pihak.
Langkah 4
Tetap diam, tetapi tanpa ekspresi negatif tentang pasangan Anda. Ini berarti bahwa keheningan Anda seharusnya tidak menumbuhkan lebih banyak agresi dalam dirinya, mengekspresikan ejekan atau schadenfreude. Sebaliknya, itu harus mendinginkan semangatnya. Diam-diam mengabaikan fakta konflik dan gairah negatif itu sendiri.
Langkah 5
Hindari menyatakan emosi negatif lawan secara verbal. Jangan mengucapkan kalimat keras seperti: "Mengapa kamu gugup, mengapa kamu marah?", "Dan mengapa kamu marah?" Dengan kata-kata seperti itu, Anda hanya akan sekali lagi mengkonfirmasi keadaan emosinya dan hak untuk memanifestasikan keadaan ini.
Langkah 6
Dengan tenang meninggalkan ruangan tempat skandal itu terjadi. Tapi jangan mencoba membanting pintu atau meneriakkan sesuatu yang menyinggung sebelum pergi. Ini, kemungkinan besar, hanya akan menyebabkan ledakan kemarahan yang tak terkendali, dan tidak diketahui persis apa yang akan terjadi selanjutnya.
Langkah 7
Jangan membantah apapun, bahkan jika pasangan Anda menganggap diam Anda sebagai menyerah. Ambil jeda yang diperlukan, biarkan itu bersenang-senang dalam kemenangan imajiner Anda. Ingat - tidak ada dalam diri Anda yang harus memperkuat sikap negatifnya.
