Selama kehamilan, dengan perkembangan janin normal dan nutrisi yang tepat, seorang wanita bertambah 10-12 kg. Selama periode waktu tertentu, berat badan dapat meningkat secara dramatis beberapa kg, dapat tetap sama, atau dapat menurun. Wanita hamil menurunkan berat badan dalam beberapa kasus.
Pada paruh pertama kehamilan, terutama di minggu-minggu pertama, beberapa wanita mungkin mengalami penurunan berat badan. Mengapa ibu hamil menurunkan berat badan? Ini mungkin karena: - toksikosis; - penyakit; - stres; - rutinitas harian yang tidak tepat Muntah adalah tanda toksikosis. Wanita hamil merasa lemah, dia tidak nafsu makan, yang menyebabkan penurunan berat badan. Selama periode ini, Anda harus diawasi oleh dokter. Jika toksikosisnya parah, maka wanita hamil dapat dikirim ke rumah sakit untuk perawatan khusus. Di rumah, perlu menyisihkan waktu yang cukup untuk tidur nyenyak, makan makanan yang mudah dicerna, vitamin B, dan asam askorbat. Selama kehamilan, kekebalan seorang wanita melemah, sehingga lebih mudah untuk tertular penyakit menular. Penyakit dapat menyebabkan penurunan berat badan karena gangguan janin dan gangguan nafsu makan ibu hamil. Ibu hamil lebih emosional, rentan dan rentan terhadap kecemasan dan stres. Agar tidak memikirkan yang buruk, dia perlu menyibukkan diri dengan apa yang dia sukai, lebih banyak bergerak, berjalan, dan di malam hari untuk bersantai, berbaring di tempat tidur dan mendengarkan musik yang tenang. Bagi seorang wanita yang mengharapkan bayi, rutinitas sehari-hari adalah penting. Tidur siang hari (hingga 1,5 jam), berjalan-jalan di udara segar (di taman, bukan di toko), diet seimbang yang bervariasi diperlukan. Selain semua hal di atas, penurunan berat badan pada wanita hamil dapat diamati karena fakta bahwa janin berkembang dengan mengorbankan cadangan ibu. Pada saat yang sama, dia tumbuh, dan wanita itu kehilangan berat badan. Sedikit penurunan berat badan tidak perlu dikhawatirkan. Semua wanita menambah berat badan dengan cara yang berbeda selama kehamilan: beberapa - 4 kg, dan beberapa - 15. Hal utama adalah bahwa ibu hamil dan janin menerima nutrisi, elemen, dan vitamin dalam jumlah yang cukup.
