Banyak ibu takut bayi mereka kekurangan ASI dan berusaha dengan segala cara untuk menambah jumlahnya. Tetapi apa yang harus dilakukan jika ada terlalu banyak susu dan bayi tidak makan semuanya. Benjolan yang menyakitkan muncul di dada, yang tidak memberikan istirahat, menyebabkan kecemasan dan ketakutan akan konsekuensi yang mungkin terjadi. Menyusui berubah menjadi mimpi buruk dan tidak lagi menimbulkan emosi-emosi positif yang pada awalnya diatur suasana hatinya.
Diperlukan
- - Sage;
- - daun mint.
instruksi
Langkah 1
Jangan minum minuman panas atau mandi air panas sebelum menyusui. Beri makan bayi Anda tidak per jam, tetapi sesuai permintaan - tawarkan dia untuk mengisap setiap setengah jam. Ganti payudara Anda setiap tiga jam, jika dia ingin makan beberapa kali selama waktu ini, maka tawarkan dia payudara yang sama. Ambil istirahat malam selama 4 jam di antara waktu makan.
Langkah 2
Jangan beri bayi Anda dot, karena bayi yang mengisap dot lebih sedikit mengisap ASI dan merasa perlu menyusu lebih jarang.
Jangan pernah memeras setiap tetes susu terakhir setelah Anda selesai menyusui, hanya sampai Anda merasa lega. Dengan kata lain, payudara harus lembut, tanpa benjolan. Pemompaan lengkap paling sering menjadi penyebab hiperlaktasi.
Kencangkan segel dan tonjolan sepenuhnya.
Langkah 3
Cobalah untuk secara bertahap meminimalkan pemompaan malam hari. Tentu saja, ini harus dilakukan jika Anda tidur dengan bayi Anda dan dia mengisap di malam hari.
Ingatlah bahwa semakin banyak ASI yang Anda keluarkan, semakin banyak pula yang diproduksi tubuh Anda. Kita harus mengusahakan laktasi yang matang, yaitu ketika ASI diproduksi sebanyak yang bayi Anda bisa makan. Seiring waktu, pemompaan akan menjadi tidak perlu. Payudara akan selalu lembut dan ASI akan "flush" di dalamnya ketika bayi melakukan beberapa gerakan mengisap. Dialah yang akan mengatur produksi ASI dengan nafsu makannya.
Langkah 4
Mengambil kaldu mint dan bijak membantu mengurangi produksi susu. Siapkan kaldu sebagai berikut: tuangkan 2 sendok makan herba (atau kantong filter yang telah dibagi) dengan 2 gelas air mendidih. Minumlah beberapa teguk sepanjang hari.
