Haluskan sayuran adalah hidangan yang benar-benar baru dan agak tidak biasa untuk seorang anak. Karena itu, perkenalan pertama dengan makanan baru harus dibuat senyaman dan seaman mungkin untuk kesehatan bayi.
instruksi
Langkah 1
Untuk menghindari masalah, dapatkan sendok lembut untuk memberi makan. Jangan memaksa anak untuk makan, cukup letakkan sesendok pure sayuran ke bibir Anda dengan tenang dan tunggu sampai anak memasukkannya ke mulutnya sendiri. Bersiaplah untuk waktu yang lama untuk memberi makan.
Langkah 2
Sayuran mampu mengaktifkan kerja saluran pencernaan. Serat yang terkandung di dalamnya berkontribusi pada fungsinya dan pembentukan produksi enzim. Selain itu, bayi, bersama dengan pure sayuran, menerima vitamin dan nutrisi alami.
Langkah 3
Untuk anak yang diberi susu botol, disarankan untuk memberikan pure sayuran mulai 5 bulan. Dan anak-anak yang disusui - dari 6 bulan. Setelah 7 bulan, kuning telur dapat disuntikkan, dimulai dengan jumlah kecil dan secara bertahap meningkatkan volume menjadi sendok teh.
Langkah 4
Haluskan sayuran tidak membutuhkan waktu lama untuk disiapkan, jadi sebaiknya dimasak sesaat sebelum makan.
Langkah 5
Sayuran paling manis dan mudah untuk perut anak adalah wortel dan labu. Mereka mampu menormalkan fungsi usus dan mengandung vitamin A, yang sangat bermanfaat untuk penglihatan. Namun perlu diingat bahwa sayuran berwarna cerah dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak. Ini juga berlaku untuk tomat.
Langkah 6
Kacang polong dan kacang tumbuk akan sangat berguna. Tetapi tidak disarankan untuk memberikannya kepada anak-anak hingga 7-8 bulan. Mereka mengandung gula spesifik dan serat tumbuhan yang dapat menyebabkan kolik dan iritasi pada mukosa usus. Selain itu, lebih baik mencampur pure ini dengan sayuran lain, dan tidak memberikannya dalam bentuk murni.
Langkah 7
Pengenalan kentang tumbuk harus dilakukan secara bergantian, dengan interval minimal 3 hari. Jika Anda telah memperkenalkan beberapa sayuran, dan anak tidak alergi, Anda bisa memberinya piring sayur.
Langkah 8
Pastikan untuk mencuci sayuran sebelum dimasak dengan air mengalir, gosok dengan sikat kaku dan biarkan dalam air bersih selama 20-30 menit. Masak tanpa dikupas dengan api kecil. Setelah dimasak, gosokkan pada parutan halus atau potong dengan blender. Anda dapat mencampur pure yang sudah jadi dengan ASI atau susu formula.
Langkah 9
Pada tahap pertama memasukkan pure sayuran ke dalam makanan anak, beri dia 1 sendok teh hidangan satu komponen. Kemudian secara bertahap tingkatkan porsinya. Seorang anak bisa makan sekitar 150-200 gram pure sayuran sekaligus.
