Bayi Anda berusia 5-6 bulan dan sudah waktunya untuk memperkenalkan makanan pendamping. Biasanya, pure sayuran atau sereal bebas susu pertama kali dimasukkan ke dalam makanan bayi. Jika berat badan anak Anda tidak bertambah dengan baik, maka dokter anak akan menyarankan Anda untuk memulai makanan pendamping dengan sereal.
Itu perlu
- - sereal;
- - air, ASI atau susu formula bubuk;
- - penggiling kopi.
instruksi
Langkah 1
Pilih sereal dari mana Anda akan menyiapkan bubur untuk bayi Anda. Untuk makanan pendamping pertama, ada baiknya meninggalkan sereal yang mengandung gluten, protein gluten makanan, mereka harus dimasukkan ke dalam makanan anak lebih dekat ke tahun. Sereal bebas gluten termasuk nasi, soba, dan jagung. Bubur beras kaya akan serat makanan, tetapi harus diberikan dengan hati-hati kepada anak-anak yang cenderung sembelit. Bubur jagung mengandung protein, zat besi, serat. Soba memberi energi, memasok tubuh dengan vitamin B1, B2, PP, serta seng, tembaga, magnesium.
Langkah 2
Periksa sereal, lalu bilas dan keringkan dengan baik. Giling biji kopi dalam penggiling kopi hingga menjadi tepung. Harap dicatat bahwa penggiling benar-benar bersih, tanpa sisa kopi atau rempah-rempah. Dianjurkan untuk membeli perangkat terpisah untuk tujuan ini.
Langkah 3
Pertama kali, masak bubur dalam air atau kaldu sayuran. Pertama, perkenalkan bayi Anda dengan bubur cair 5%. Untuk melakukan ini, ambil 1 sdt. tepung sereal per 100 ml air. Dan kemudian secara bertahap meningkatkan kepadatan menjadi 8-10% - ambil 1, 5-2 sdt per 100 ml cairan. sereal. Jangan menambahkan garam atau gula ke dalam bubur. Tuang sereal dalam jumlah yang diperlukan ke dalam air mendidih, aduk agar tidak ada gumpalan, dan masak sampai empuk.
Langkah 4
Kemudian gosok bubur yang sudah disiapkan melalui saringan dan dinginkan. Aduk bubur secara berkala selama memasak. Jangan tambahkan air. Sesaat sebelum menyusui, tambahkan ASI atau susu formula bubuk ke dalam bubur. Sebulan setelah pengenalan makanan pendamping, Anda juga bisa menambahkan 3 g krim atau 0,5 sdt. minyak sayur. Saat anak terbiasa dengan ketiga jenis sereal, siapkan bubur dari campurannya.
Langkah 5
Masak bubur dengan susu hanya jika dokter anak mengizinkan Anda menambahkan produk susu ke dalam diet Anda. Rebus sereal dalam air sampai hampir matang, lalu tuangkan sedikit susu dan didihkan. Mendekati tahun, potongan buah dan sayuran dapat ditambahkan ke sereal. Pantau terus-menerus reaksi pada kulit, untuk buang air besar bayi.
