Daging dan telur puyuh dianggap sebagai salah satu produk makanan paling berharga. Manfaat yang mereka bawa ke tubuh telah dikenal sejak zaman kuno. Penting juga agar telur puyuh dimakan dengan senang hati oleh anak-anak yang menyukai ukurannya yang mini dan cangkangnya yang berwarna-warni. Namun produk ini tidak hanya menarik di bagian luarnya saja. Telur puyuh enak, bergizi, non-alergi dan tidak menimbulkan efek samping seperti diatesis.
instruksi
Langkah 1
Telur puyuh sangat steril, karena alasan ini mereka dapat dimakan bahkan oleh anak kecil - satu atau dua butir telur sehari. Seorang anak yang makan dua telur sehari berkembang lebih cepat, lebih jarang sakit, dan mengingat informasi dengan lebih baik. Berikut tarif konsumsi telur puyuh untuk anak. Dari satu hingga tiga tahun, anak harus diberi satu hingga dua telur sehari, dari tiga hingga sepuluh - 3 telur, dari sepuluh hingga delapan belas tahun, anak harus mengonsumsi sekitar empat telur sehari.
Langkah 2
Banyak dokter percaya telur puyuh mentah adalah yang paling bermanfaat. Mereka dikonsumsi setengah jam sebelum makan dan dicuci dengan jus atau air. Resepsi ini berlangsung selama tiga sampai empat bulan. Tetapi ada banyak kontroversi tentang apakah telur mentah harus dikonsumsi sama sekali, terutama untuk anak-anak. Dipercaya memberi makan anak-anak dengan telur puyuh mentah.
Langkah 3
Telur harus dicuci bersih dengan sabun dan spons sebelum digunakan, sementara itu penting untuk tidak merusak cangkangnya. Kemudian telur dengan lembut direndam dalam air mendidih dan direbus setelah mendidih selama dua menit. Anda tidak perlu memprosesnya lebih lama. Jadi Anda akan menyimpan semua zat yang berguna dan melindungi diri Anda dan anak Anda dari infeksi.
Langkah 4
Kita tidak boleh melupakan manfaat kulit telur puyuh. Penggunaannya sangat penting pada tahun-tahun pertama kehidupan seorang anak, ketika proses pembentukan jaringan tulang yang lebih aktif terjadi di dalam tubuh, membutuhkan sejumlah besar kalsium. Kulit telur puyuh harus dicuci bersih, dibiarkan kering dan dihancurkan menjadi bubuk. Kemudian irisan lemon ditaburi bedak ini, yang harus diberikan kepada bayi beberapa kali sehari.
