Untuk meningkatkan produksi ASI, ibu menyusui perlu mengonsumsi makanan tertentu. Madu alami dikenal untuk membantu meningkatkan laktasi bila dikonsumsi dengan benar.
instruksi
Langkah 1
Jika Anda mengalami masalah laktasi tertentu, sertakan makanan dan minuman dalam diet Anda yang meningkatkan produksi ASI. Perhatikan obat tradisional untuk meningkatkan laktasi berdasarkan penggunaan infus madu.
Langkah 2
Ingatlah bahwa madu saja tidak dapat berpengaruh pada produksi susu. Ini menjadi mungkin karena kombinasi yang sukses dari produk ini dengan komponen aktif dari beberapa buah dan sayuran. Minuman madu panas meningkatkan suhu tubuh. Berkat inilah efek laktogonik ringan tercapai. Selain itu, madu adalah obat penenang yang sangat baik, dan stres berdampak negatif pada produksi susu.
Langkah 3
Untuk membangun laktasi, siapkan jus lobak. Untuk melakukan ini, kupas lobak, parut, peras jusnya. Encerkan jus dengan air matang dalam perbandingan 1: 1, campur dan tambahkan sedikit madu alami. Untuk 100 gram jus lobak, Anda membutuhkan 100 gram air matang hangat dan 1 sendok makan madu. Minumlah 3 kali sehari, setengah gelas.
Langkah 4
Untuk meningkatkan laktasi dengan jus bit, kupas bit besar, buat lubang di dalamnya dan masukkan madu ke dalamnya, biarkan diseduh selama 12 jam. Ambil jus yang dihasilkan setengah sendok teh 3 kali sehari. Encerkan dengan air terlebih dahulu.
Langkah 5
Untuk menghilangkan stres dan sedikit meningkatkan produksi susu, parut wortel di parutan halus, tambahkan susu atau krim, dan madu ke dalamnya. Ambil 1 gelas 2-3 kali sehari. Minuman ini sangat dianjurkan untuk diminum pada malam hari. Penting bahwa itu baru dimasak dan hangat.
Langkah 6
Untuk meningkatkan produksi susu, seduh 2 sendok makan akar dandelion cincang dengan segelas air mendidih, tambahkan satu sendok makan madu, bungkus, biarkan diseduh selama 3-5 jam dan ambil infus 50 mililiter 3-4 kali sehari.
