Belajar tentang dunia, anak siap untuk mencicipi semua benda di sekitarnya. Karena itu, anak-anak selalu senang dengan hidangan baru. Tetapi sistem pencernaan mereka tidak sempurna, dan Anda harus berhati-hati saat memasukkan makanan baru ke dalam makanan.
instruksi
Langkah 1
Seharusnya memasukkan bubur ke dalam makanan anak sejak 5 bulan. Tetapi Anda sendiri yang akan menentukan periode ini jauh lebih akurat untuk bayi Anda. Amati perilakunya: jika anak sering meminta makanan, ia tidak memiliki cukup ASI, maka inilah saatnya untuk memikirkan makanan pendamping. Anda tidak boleh mencoba hidangan baru setelah sakit atau vaksinasi. Tubuh bayi sudah dalam tekanan, Anda tidak boleh memberinya beban ekstra.
Langkah 2
Pilih jenis bubur yang pertama kali Anda perkenalkan kepada anak. Semolina yang akrab sejak kecil tidak cocok - ahli gizi modern dengan suara bulat memutuskan bahwa makanan ini terlalu berat untuk anak. Penting untuk memilih sereal yang mudah dicerna dan tidak memicu alergi. Ini soba, dan Anda harus memulainya. Kemudian Anda bisa memberikan bubur nasi, oatmeal, gandum, bubur jagung.
Langkah 3
Sekarang Anda perlu memutuskan apakah akan memasak bubur sendiri, atau membeli bubur khusus anak-anak. Yang terakhir menjamin komposisi yang berkualitas, tetapi meningkatkan risiko alergi. Memasak bubur sendiri cukup merepotkan, apalagi menggunakan sereal "dewasa", Anda tidak dapat menjamin kualitasnya.
Langkah 4
Ada sereal anak-anak khusus di antara produk-produk dari berbagai produsen - misalnya, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Harap dicatat bahwa bubur harus bebas susu. Lagi pula, susu juga sulit dicerna dan terkadang menyebabkan alergi. Bubur susu bisa diberikan mendekati tahun. Kriteria penting lainnya adalah tidak adanya gluten. Sebagai aturan, pabrikan melaporkan ini pada kemasan dengan ikon yang terlihat.
Langkah 5
Bubur, seperti makanan pendamping lainnya, harus diperkenalkan secara bertahap. Mulailah dengan satu sendok, keesokan harinya berikan anak Anda dua, lalu tiga, dan seterusnya, sampai si kecil mulai makan sekitar 200 gram bubur sehari. Hidangan ini paling baik ditawarkan kepada anak Anda di pagi hari.
