Salah satu cara untuk menentukan kehamilan sebelum penundaan adalah dengan mengukur suhu basal. Jika seorang wanita merencanakan kehamilan, maka dia telah mendengar tentang dia setidaknya sekali dalam hidupnya. Suhu basal cenderung berubah nilainya tergantung pada keadaan tubuh. Tetapi tanpa studi yang pasti tentang aturan untuk mengukur suhu basal dan menentukan nilai referensi, tidak mungkin untuk mengetahui tentang kehamilan.
Apa itu suhu basal?
Basal adalah suhu tubuh seorang wanita, diukur saat istirahat di pagi hari. Metode penentuan ovulasi atau kehamilan ini akan jauh lebih akurat jika seorang wanita dapat membuat jadwal pengukuran suhu harian setidaknya 2-3 siklus.
Inti dari pengukuran suhu basal adalah reaksi hormon progesteron pada tubuh wanita. Progesteron memiliki efek hipertermia berupa peningkatan suhu tubuh. Dan lonjakan hormon ini terjadi pada saat ovulasi. Saat kehamilan terjadi, progesteron juga akan tetap tinggi.
Untuk wanita dengan riwayat hiperprolaktinemia, teknik pengukuran suhu basal tidak akan informatif.
Kesalahan masih terjadi, tetapi pengukuran suhu basal sangat sering digunakan dalam perencanaan tidak hanya kehamilan itu sendiri, tetapi juga perencanaan jenis kelamin anak.
Bagaimana suhu basal diukur?
Untuk mengukur suhu basal dengan benar, Anda harus selalu mematuhi aturan tertentu. Bagaimanapun, suhu adalah indikator yang agak dinamis dan faktor apa pun dapat memengaruhi hasilnya. Untuk mengukur suhu basal dengan benar, Anda harus benar-benar mematuhi aturan berikut:
- Suhu basal diukur di mulut, vagina atau rektum. Untuk pengukuran untuk menentukan kehamilan, dubur adalah cara terbaik untuk mengukur. Sangat penting untuk tetap berpegang pada pengukuran hanya dengan satu cara setiap saat.
- Dianjurkan untuk menggunakan termometer air raksa, tetapi termometer elektronik juga memungkinkan. Perangkat tidak boleh diubah selama seluruh periode penelitian. Dianjurkan untuk menyimpannya di samping tempat tidur sehingga, jika perlu, mengambilnya tanpa banyak usaha.
- Anda perlu mengukur suhu basal setidaknya selama 5 menit.
- Suhu basal diukur di pagi hari, segera setelah bangun pada waktu yang sama. Anda tidak bisa bangun sebelum pengukuran.
- Anda tidak boleh berhenti mengukur suhu basal selama menstruasi.
- Semua hasil harus dicatat pada grafik.
Berapa suhu basal selama kehamilan?
Dengan dimulainya siklus baru, suhu basal turun menjadi 36,4 derajat. Sepanjang fase pertama siklus, suhu dijaga pada 36, 4-36, 7 derajat. Sebelum ovulasi, suhu turun tajam menjadi 36, 3 ° C, dan kemudian tiba-tiba naik menjadi 37 derajat. Suhu basal hingga 37,4 ° C dianggap sebagai norma selama ovulasi. Selama 12-16 hari, suhu ini stabil, tetapi sebelum dimulainya siklus baru, turun lagi.
Jika kehamilan telah terjadi, maka suhu basal tidak turun, tetapi tetap pada level 37, 0-37, 4 ° C selama 9 bulan.
