Tidak selalu terjadi bahwa keluarga Anda sendiri adalah surga yang tenang di mana Anda dapat bersembunyi dari badai kehidupan. Jika salah satu pasangan dengan terampil memanipulasi yang lain, maka yang kedua hanya perlu belajar untuk tidak menyerah pada provokasi. Paling sering, manipulator berperilaku seperti ini, merasa bersalah, jadi dia perlu membuat skandal di mana keduanya harus disalahkan, dan tidak mengakui kesalahannya.
instruksi
Langkah 1
Salah satu teknik manipulator yang paling populer adalah provokasi. Dengan menggunakannya, ia berusaha untuk menimbulkan reaksi yang tidak memadai, yang akan memungkinkannya untuk mengambil posisi yang lebih menguntungkan. Bersabarlah dan tetap tenang tanpa goyah. Menanggapi provokasi, mintalah untuk menjelaskan situasinya dan berikan contoh apa yang dituduhkan kepada Anda. Tentukan kapan itu terjadi dan bagaimana itu terjadi. Analisis terperinci sudah akan mengurangi tingkat panas.
Langkah 2
Banyak manipulator suka bertindak berdasarkan prinsip "Menipu diri sendiri" atau "Lihatlah dirimu sendiri." Ungkapan-ungkapan ini digunakan ketika perlu untuk mengecilkan hati seseorang dan mengalihkannya ke dirinya sendiri, untuk mencari kesalahannya. Ini mengarah pada fakta bahwa Anda menjauh dari topik utama, awal percakapan dan mulai mengingat kapan itu, membuat alasan dan menjelaskan tindakan Anda. Cobalah untuk tidak menyimpang dari topik, katakan dengan tegas bahwa Anda akan membicarakan kekurangan Anda nanti, dan sekarang Anda menunggu penjelasan tentang masalah ini.
Langkah 3
Teknik yang kuat untuk manipulator adalah tuduhan balik, yang jelas tidak adil dan bahkan tidak masuk akal. Karena terkejut, Anda segera mulai mencari tahu mengapa lawan bicara Anda mengambilnya, dan kapan itu terjadi. Itu saja, akhir - sekarang percakapan sepenuhnya ditujukan untuk mengetahui bahwa ini tidak benar, dan Anda juga dipaksa untuk membuat alasan. Seperti dalam kasus sebelumnya, kendalikan diri Anda dan segera setelah Anda mendengar frasa peralihan seperti itu, abaikan saja atau berjanji untuk membahas kasus ini nanti. Pastikan bahwa setelah percakapan topik ini tidak akan diangkat.
Langkah 4
Kadang-kadang penyebab provokasi adalah agresi, yang tidak bisa dilawan oleh siapa pun. Jika pasangan Anda kembali ke rumah dalam keadaan seperti itu, jangan menyerah pada provokasi - tidak ada pemenang dalam skandal. Gunakan teknik "aikido psikologis" yang terkenal. Kembalikan frase menuduh terakhir, setuju dengan itu. Bahkan mungkin tidak adil, maka Anda dapat menuntut permintaan maaf, tetapi pada saat ini tugas Anda adalah menghindari konflik keluarga.
