Belajar untuk percaya lagi itu sulit. Dan Anda tidak perlu percaya semua orang - pria, seperti wanita, menemukan segala macam, termasuk pembohong. Tetapi ketidakpercayaan pada prinsipnya menjadi penghalang untuk berkomunikasi dengan pria, ini harus diperangi, karena tanpa kepercayaan, hubungan yang sejahtera dan harmonis tidak mungkin terjadi.
instruksi
Langkah 1
Ketakutan selalu mengganggu kepercayaan dan keterbukaan. Ketakutan biasanya menyembunyikan beberapa episode menyakitkan, yang tidak dapat Anda tahan dan lepaskan. Cobalah untuk mengingatnya - untuk ini duduklah, siapkan pena dan selembar kertas, santai dan bayangkan bahwa sekarang Anda akan menonton film. Dalam beberapa menit, gambar yang diperlukan akan muncul di benak Anda - jawabannya ada di dalamnya. Masih menguraikan mereka. Tuliskan gambar sedetail mungkin, hubungkan setiap kata dan frasa dengan beberapa peristiwa dari masa lalu Anda. Tidak apa-apa jika pertama kali tidak berhasil atau tidak berhasil sama sekali. Latihan ini lebih merupakan eksplorasi diri. Jika berhasil diselesaikan, akan lebih mudah bagi Anda untuk mempercayai pria itu, bukan karena Anda menemukan alasannya, tetapi karena sekarang Anda memahami diri Anda sedikit lebih baik.
Langkah 2
Ingatlah bahwa ketakutan adalah baji yang ditendang keluar bersamanya. Dengan kata lain, untuk belajar mempercayai seorang pria, Anda harus mengenalnya terlebih dahulu. Saat Anda melakukan ini, ingatkan diri Anda tanpa henti bahwa semua orang berbeda. Laki-laki juga manusia. Dan mereka berbeda. Membuang "semuanya dalam tumpukan", Anda dapat "mengabaikan" yang dapat diandalkan dan setia, peduli dan lembut hanya karena dia secara lahiriah mengingatkan Anda pada mantan pembohong.
Langkah 3
Keluar dari kebiasaan menggeneralisasi. Jangan memikirkan tujuannya - "belajar memercayai seorang pria." Tidak ada pria abstrak, dan Anda seharusnya tidak langsung mempercayai pria sejati. Setidaknya segera setelah pertemuan - jangan bingung mudah tertipu dengan kepercayaan.
Langkah 4
Ingat, Anda tidak bisa memaksakan diri untuk percaya. Karena itu, pada awal bertemu seorang pria, hindari situasi di mana Anda harus bergantung padanya - jangan meminta bantuan dengan komputer, membawa Anda ke tempat kerja, atau memperbaiki keran saat ini. Bertemu, mengenal satu sama lain - dan rasa percaya, bahu pria yang kuat akan datang kepada Anda pada waktu yang tepat.
