Banyak anak kecil suka tidur tengkurap, yang membuat orang tua banyak cemas: apakah anak akan mati lemas, apakah akan nyaman baginya, apakah ia akan tersedak dalam tidurnya. Untuk orang tua yang peduli seperti itu, ada beberapa trik yang akan membantu bayi Anda tertidur dan bangun telentang.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, harus dikatakan bahwa tidur tengkurap pada anak tidak berbahaya seperti yang ditakuti banyak orang tua. Ini adalah posisi alami untuk bayi, jauh lebih nyaman daripada tidur telentang. Ketika anak itu tengkurap, dia menarik kakinya ke dada, tubuhnya mengelompok, posturnya mirip dengan yang ada di dalam rahim. Dalam posisi ini, beban pada tulang belakang berkurang, bayi tidak membutuhkan bantal. Dia bisa tidur dalam posisi ini dengan cukup tenang sampai pagi.
Langkah 2
Namun, orang tua memahami bahwa jika seorang anak mengubur mulut dan hidungnya di kasur atau meludah dalam mimpi, ini dapat menyebabkan SDIC - sindrom kematian bayi mendadak, ketika bayi mati lemas dalam tidurnya, tanpa menyadarinya dan tidak mampu meminta bantuan. Hampir semua orang tua takut dengan manifestasi sindrom ini pada tahun pertama kehidupan. Oleh karena itu, mereka terus membaringkan anak-anak mereka bahkan setelah mereka belajar berguling sendiri.
Langkah 3
Membedong bayi dengan erat adalah salah satu cara untuk mengatasi pembalikan tidur semacam ini. Bukan tanpa alasan, baru-baru ini, bayi-bayi dibungkus rapat dengan popok dan dibiarkan begitu saja sepanjang malam. Dalam posisi ini, bayi lebih cepat tenang, tidak memukul dirinya sendiri dengan tangan, dan karenanya tidak bangun dan tidak berbalik dalam mimpi. Namun, ada juga kerugiannya: ini adalah posisi yang sangat tidak nyaman bagi bayi. Bayangkan tidak bisa bergerak sepanjang malam. Maka tidak akan ada istirahat, tubuh akan pegal-pegal. Hal ini juga terjadi pada bayi, bedong yang ketat mengganggu sirkulasi darah dan suplai oksigen ke seluruh organ.
Langkah 4
Dalam mimpi, seorang anak perlu bergerak dengan cara yang sama seperti orang dewasa, oleh karena itu, kudeta di perutnya setelah 5-6 bulan hampir tak terelakkan. Namun pada usia ini, sindrom SDS tidak lagi separah pada bayi usia 1-3 bulan. Agar bayi bangun sesedikit mungkin dan terburu-buru gelisah dalam tidurnya, ia perlu diyakinkan dengan benar sebelum tidur. Jangan melakukan permainan berisik 1-1, 5 jam sebelum tidur, beri anak Anda pijatan yang menenangkan, beri dia kefir atau susu, bacakan dongeng atau puisi yang tenang, nyanyikan lagu pengantar tidur. Kemudian, dalam mimpi, anak juga akan berperilaku tenang dan bahkan mungkin tidur sepanjang malam tanpa membalikkan badan.
Langkah 5
Jika Anda takut bayi terbalik, Anda bisa menggunakan bantal keras di kedua sisi bayi untuk mencegah bayi bergerak saat tidur. Cara yang lebih baik lagi adalah dengan menidurkan bayi Anda bukan di buaian yang luas, tetapi dalam buaian yang menggambarkan tubuh bayi dengan baik dan memungkinkannya untuk berbaring hanya dalam satu posisi - telentang. Tidur di buaian akan lebih disukai untuk bayi di bawah 5 bulan, kemudian bayi menjadi terlalu besar dan bergerak untuk mendapatkan cukup tidur di ruang terbatas.
Langkah 6
Tidur dengan orang tua paling populer dengan anak-anak. Terkadang bagi orang tua ini adalah cara terbaik untuk tidak mengkhawatirkan bayinya dan tidak bangun ke tempat tidurnya beberapa kali di malam hari. Namun, biasanya sangat sulit bagi seorang anak untuk menyapih dari mimpi seperti itu. Karena itu, jika memungkinkan, lebih baik segera membiasakan bayi dengan boksnya dan posisi tidur yang benar di dalamnya.
