Tidak ada jawaban universal untuk pertanyaan tentang di mana harus mulai memberi makan anak, karena masing-masing unik dan memerlukan pendekatan individual. Yang terbaik adalah membuat keputusan tentang memulai makanan pendamping setelah berkonsultasi dengan dokter anak, dan sampai saat itu ada baiknya mendapatkan informasi dasar tentang apa makanan pertama di meja bayi.
Pemberian makan pertama anak berupa sayur
Sayuran cocok untuk anak-anak yang memiliki masalah dengan tinja, karena membantu menormalkan dan menghindari sembelit. Mereka juga baik sebagai makanan pelengkap jika Anda kelebihan berat badan. Di antara sayuran itu sendiri, yang dianggap paling sedikit alergi dipilih, dan ini termasuk kembang kol, brokoli, dan zucchini. Wortel dan labu diberikan kemudian, karena lebih sering menyebabkan alergi. Sikap kontroversial terhadap kentang. Dipercaya bahwa, dibandingkan dengan sayuran lain, mengandung lebih sedikit nutrisi, sehingga Anda dapat meluangkan waktu dengannya. Selain itu, jika anak alergi, rendam dalam air sebelum dimasak untuk menjaga jumlah pati seminimal mungkin.
Dianjurkan untuk memulai dengan sayuran yang ditanam di wilayah tempat tinggal, dan bukan dengan yang diimpor. Karena itu, jika waktu mulai makanan pendamping jatuh pada musim dingin, maka lebih baik mengambil makanan bayi yang sudah jadi, dan bukan zucchini dan kubis yang dibawa dari luar negeri.
Memberi makan buah
Ini adalah salah satu makanan favorit banyak bayi dan merupakan titik awal yang bagus untuk makanan pendamping. Apel atau pir diberikan terlebih dahulu, dan buah jeruk dibiarkan pada akhirnya. Anda juga tidak boleh memulai dengan buah beri, karena kemungkinan alergi terhadap makanan berwarna cerah jauh lebih tinggi.
Hanya ada satu kelemahan buah-buahan: setelah mencoba pure manis, terkadang sulit meyakinkan anak untuk makan sayuran yang rasanya netral.
Makanan pendamping ASI untuk bayi dalam bentuk sereal cereal
Biasanya, jenis makanan ini juga diminati oleh para pecinta kuliner kecil, seperti yang sebelumnya. Dianjurkan untuk memulai dengan itu bagi mereka yang tidak menambah berat badan. Yang pertama adalah yang disebut sereal bebas gluten, karena komponen dalam sereal inilah yang menyebabkan alergi. Ini termasuk soba, beras dan jagung, tetapi gandum dan gandum harus ditunda sampai nanti. Ini juga berlaku untuk semolina, yang sangat populer di kalangan nenek.
Apa lagi yang harus Anda ketahui?
Waktu pengenalan makanan pendamping tidak kalah penting. Terlepas dari kenyataan bahwa produsen makanan bayi memberi label pada banyak produk mereka dari empat atau bahkan tiga bulan, tidak perlu terburu-buru memperkenalkan makanan pendamping. Waktu optimal untuk bayi disusui adalah dari enam bulan. Untuk orang buatan, bingkai ini lebih fleksibel dan dapat digeser hingga 4-5 bulan, tetapi ini agak sewenang-wenang. Tetapi mencoba memuat sistem pencernaan segera setelah mencapai tiga bulan bukanlah ide terbaik, karena terburu-buru dengan makanan pendamping tidak hanya dapat menyebabkan alergi, tetapi juga gangguan pencernaan.
