Untuk perkembangan penuh janin, sangat penting tidak hanya kondisi fisik ibu, tetapi juga mental. Stres, keadaan emosi yang tertekan dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi dalam kandungan. Janin menyerap informasi yang secara harfiah mereproduksi semua ketegangan otot ibu pada tubuh kecilnya. Di sinilah letak kunci penyakit-penyakit yang tidak diturunkan secara langsung (predisposisi muncul). Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan suasana psikologis di sekitar ibu hamil.
instruksi
Langkah 1
Lindungi wanita hamil dari pertengkaran, kekecewaan, celaan, keluhan - segala sesuatu yang dapat merusak suasana hati. Kenyamanan, kenyamanan, ketenangan harus diciptakan di sekitar. Tentu saja, tidak mungkin untuk mencapai hasil yang ideal, jika hanya karena perubahan hormonal, wanita itu sendiri rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Namun, cobalah untuk menciptakan lingkungan senyaman mungkin.
Langkah 2
Anjurkan ibu hamil untuk lebih sering mendengarkan musik klasik atau musik positif. Selain itu, ia memiliki efek menguntungkan pada perkembangan janin. Musik adalah sihir. Dia mampu melakukan keajaiban, menyembuhkan dan menghancurkan.
Langkah 3
Pastikan ibu hamil lebih sering berada di udara segar, keluar kota untuk beristirahat (jika memungkinkan). Bagi ibu hamil, ini bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Langkah 4
Untuk meningkatkan mood seorang wanita hamil, disarankan untuk menghadiri sirkus, pertunjukan lucu, konser, film komedi. Mau tidak mau pada acara seperti itu, tawa "terkoyak" ke luar, memaksa Anda untuk melupakan semua masalah. Seseorang diisi dengan emosi positif untuk waktu yang lama.
Langkah 5
Bawa wanita hamil ke sekolah calon ibu. Ada spesialis yang bekerja di sana yang akan membantu seorang wanita mengatasi ketakutan, memberi tahu dia bagaimana bertindak dengan benar dalam situasi tertentu. Selain itu, dia akan dapat memperoleh kenalan baru, menemukan hobinya sendiri. Tempat-tempat seperti itu sering kali menawarkan berbagai layanan. Misalnya, berenang. Ini akan membantu seorang wanita rileks, merasa bugar dan bugar. Bukan rahasia lagi bahwa kebanyakan wanita hamil takut kehilangan kecantikan mereka. Sekolah akan membantunya mengatasi ketakutan ini. Tentunya, akan ada wanita yang tetap mempertahankan keanggunan dan sosoknya setelah melahirkan. Sebuah contoh hidup adalah stimulus yang kuat untuk bertindak.
