Pendidikan jasmani secara teratur merupakan salah satu faktor terpenting dalam kesehatan anak. Sayangnya, tingkat pelatihan olahraga anak-anak dalam beberapa tahun terakhir meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Rencana negara untuk membuka bagian dan sekolah baru untuk cadangan Olimpiade, yang secara bertahap mendapatkan momentum, belum menyelesaikan seluruh masalah. Motivasi pendidikan jasmani di tingkat keluarga: di sinilah pembentukan anak yang aktif dan sehat dimulai.
Diperlukan
pakaian untuk olahraga
instruksi
Langkah 1
Berolahragalah bersama anak Anda dan berikan contoh pribadi. Anda dapat memulai aktivitas bersama sejak kelahiran bayi: bahkan bayi terkecil pun melihat bagaimana Anda melakukan latihan. Nanti, dia mungkin ingin bergabung dengan Anda. Aktivitas fisik bersama adalah salah satu cara paling efektif untuk menjadikan olahraga sebagai bagian integral dari kehidupan anak Anda.
Langkah 2
Cobalah untuk terus berkomunikasi dengan anak-anak tentang pendidikan jasmani dan olahraga. Bicarakan tentang manfaat gaya hidup aktif setiap kali Anda mendapatkannya. Berikan contoh nyata dari pencapaian global. Mengingatkan Anda bahwa olahraga teratur akan membantu Anda tetap sehat dan awet muda selama bertahun-tahun yang akan datang.
Langkah 3
Belilah pakaian olahraga berkualitas baik untuk anak Anda. Dalam beberapa tahun terakhir, pilihan hal-hal seperti itu cukup kaya, sehingga tidak akan sulit bagi Anda untuk memilih lemari pakaian bergaya olahraga untuk anak-anak. Sepatu kets yang nyaman, jaket dengan banyak kantong multifungsi, aksesoris menarik: semua fashion item ini bisa menjadi tambahan stimulus untuk olahraga.
Langkah 4
Dorong anak Anda untuk ingin menang. Pelajaran pendidikan jasmani sekolah seringkali bersifat kompetitif: berlari seratus meter lebih cepat dari teman sekelas atau melakukan latihan paling sulit pada bilah horizontal lebih baik daripada yang lain - ini sudah menjadi alasan kebanggaan. Kemampuan untuk menetapkan tujuan dan mencapainya, keinginan untuk bekerja untuk hasil terbaik: kualitas-kualitas ini akan sangat berguna di kemudian hari. Selain itu, keberhasilan di kelas pendidikan jasmani adalah salah satu faktor rasa hormat dari teman sebaya, yang biasanya lebih membangkitkan antusiasme daripada kemampuan memecahkan masalah atau menulis esai.
Langkah 5
Cobalah untuk memastikan bahwa paparan serius pertama anak Anda terhadap pendidikan jasmani dan olahraga adalah positif. Jika Anda mengirimkannya ke bagian, pastikan pemimpinnya adalah guru yang berpengalaman dan bersemangat. Emosi negatif apa pun pada tahap pertama dapat secara permanen membuat anak-anak Anda enggan berolahraga.
