Tahun pertama dalam kehidupan bayi adalah periode ketika pertumbuhan intensif anak diamati. Dan agar bayi berkembang dengan benar, perlu memberi perhatian khusus pada makanannya. Seorang bayi hingga satu tahun menerima zat yang bermanfaat tidak hanya dengan ASI, setelah enam bulan hidupnya, inilah saatnya untuk memperkenalkan makanan pendamping.
Dokter anak di semua negara yakin bahwa ASI adalah makanan terbaik untuk anak sejak lahir hingga berusia satu tahun. Lagi pula, makanan ini tidak hanya mengandung vitamin dan mikro yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, menyusui memberi ibu dan bayi perasaan kedekatan, persatuan. Juga, ASI memberikan perlindungan bayi baru lahir terhadap penyakit dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dalam hal ini, seorang ibu menyusui tentu harus mengikuti pola makan.
Diet yang benar untuk bayi hingga satu tahun
Saat menyusui anak, menunya harus berisi satu item - ASI - hingga sekitar enam bulan. Jika bayi makan dengan bantuan campuran, waktu untuk pemberian makanan pendamping datang lebih awal baginya. Bagaimanapun, perlu untuk memasukkan sereal, jus, dan kentang tumbuk ke dalam menu gourmet kecil hanya setelah persetujuan dengan dokter anak yang mengawasi anak dan selalu memantau reaksi pemakan.
Saat membeli makanan bayi yang sudah jadi, periksa dengan cermat komposisi porsinya, berikan preferensi kepada produsen tepercaya.
Anda dapat bereksperimen dengan rasa dari empat bulan dengan memasukkan jus - sayur atau buah - ke dalam makanan bayi. Hanya beberapa tetes yang akan berfungsi sebagai porsi pertama. Sebagai permulaan, lebih baik memilih jus dari apel hijau, pir, menghindari buah jeruk, beri. Dianjurkan untuk mengencerkan jus dengan air dalam perbandingan satu banding satu. Berikan minuman yang bergizi sebelum makan. Pilihan terbaik adalah jus segar dari sayuran dan buah-buahan yang ditanam di daerah Anda. Tetapi dengan tidak adanya panen Anda sendiri, Anda harus memberi preferensi pada makanan bayi dari toko.
Haluskan, bubur, dan daging
Pemberian makanan pendamping ASI akan membantu sistem pencernaan bayi untuk beradaptasi dengan makanan orang dewasa dan membuat transisi dari menyusui menjadi lancar. Anda dapat memasukkan pure dari sayuran dan buah-buahan ke dalam makanan bayi sejak 5-6 bulan, tergantung pada jenis pemberian makan sebelumnya - susu formula atau ASI. Anda harus mulai dengan seperempat sendok teh, secara bertahap meningkatkan proporsi kentang tumbuk yang dimakan. Sebagai makanan pendamping untuk pertama kalinya, apel, labu, pure labu sangat ideal. Sebagai permulaan, ini harus produk hypoallergenic dan satu komponen. Beri makan pure bayi Anda dengan benar sebelum makan dan di pagi hari untuk dapat melihat reaksinya.
Nutrisi yang baik untuk anak berusia 6-8 bulan harus mencakup sereal. Pertama - bebas susu, misalnya, soba, nasi, dan kemudian - dengan susu. Pemberian makan bubur sebaiknya segera dimulai dengan sendok, agar bayi terbiasa menggunakan alat makan. Pada usia yang hampir sama, Anda bisa makan sedikit keju cottage, kuning telur rebus, pisang cincang.
Keju cottage dan produk susu fermentasi lainnya untuk makanan bayi harus dibeli di dapur susu, produk toko tidak akan banyak berguna.
Anda dapat memasukkan daging dalam bentuk kentang tumbuk dari 7 bulan, secara bertahap menambahkan sebagian produk ke pure sayuran. Anda harus mulai dengan kalkun, daging sapi muda, kelinci. Ada baiknya memberi makan dengan daging di pagi hari agar bayi tidak merasa berat di perut.
Anda dapat memberikan kefir dan produk susu fermentasi lainnya dari 9 bulan, dan Anda perlu mengatur kenalan dengan kue bayi pada 8 bulan. Tetapi lebih baik menunda ikan untuk jangka waktu setelah satu tahun, tk. produk ini, meskipun membawa banyak manfaat bagi pertumbuhan tubuh, adalah alergen.
