Makanan pendamping ASI pertama adalah revolusi nyata bagi bayi, karena pada saat inilah makanannya berhenti menjadi cairan eksklusif. Pengenalan makanan pendamping dimulai dengan “hidangan” salah satu produk. Produk baru diperkenalkan untuk bayi yang disusui dari usia 5-6 bulan, untuk "buatan" - 4-5 bulan.
Itu perlu
- - panci dengan penutup
- - jaring dari kapal uap atau saringan halus
- - blender
- - pisau
- - kertas timah
instruksi
Langkah 1
Anda bisa memulai makanan pendamping dengan pure buah, bisa berupa buah pir atau apel. Kupas 2-3 buah pir atau apel, buang bijinya dan bagi menjadi beberapa bagian. Tempatkan saringan halus atau jaring kukusan di atas panci berisi air, tempatkan buah dan tutup. Kukus selama 6-8 menit. Kocok sampai halus dengan blender imersi.
Langkah 2
Pisahkan aprikot dalam jumlah 4-5 bagian menjadi dua, buang bijinya dan letakkan di atas kisi-kisi dari ketel ganda. Atur panci ke api kecil dan tutup. Waktu memasak - 5 menit. Buang kulitnya sebelum menggunakan blender.
Langkah 3
Potong labu menjadi beberapa bagian, buang bijinya, letakkan di atas loyang yang dalam, potong-potong. Tambahkan cangkir air ke dalam loyang dan tutup dengan kertas timah. Panggang selama 45-60 menit pada suhu 190 ° C. Giling bubur labu dengan blender.
Langkah 4
Setelah anak terbiasa dengan makanan individu, Anda dapat mulai membuat pure campuran. Makanan pendamping yang disiapkan secara bertahap menjadi lebih memuaskan dan lebih kental. Panggang satu kentang sedang dalam oven selama satu jam pada suhu 200 derajat Celcius. Tempatkan makarel atau fillet pollock yang dibungkus foil 10 menit sebelum kentang selesai dimasak. Bongkar ikan menjadi serat, pisahkan tulang dengan hati-hati. Untuk 250 g brokoli, potong batang yang keras, letakkan di atas saringan kukusan, masukkan ke dalam panci berisi air, dan masak selama 8 menit. Hancurkan daging kentang yang sudah jadi dengan garpu, potong brokoli dan ikan dalam blender, aduk rata, tambahkan cairan jika perlu.
Langkah 5
Tuang 50 g jelai mutiara ke dalam panci kecil dan tutup dengan air. Didihkan, masak selama 40 menit. Cuci 300 g bayam dan sobek batangnya yang keras, masukkan ke dalam panci, tutup dan bakar selama 3-4 menit. Selama waktu ini, bayam akan menempel, ini akan cukup untuk digunakan dalam makanan bayi. Potong satu bawang kecil, tumis dengan 1 sendok makan minyak zaitun atau canola dengan api sedang selama seperempat jam. Bayam, bawang merah, jelai mutiara, 1 sendok makan minyak, potong dalam blender, tambahkan sedikit cairan yang tersisa setelah jelai mutiara dimasak. Jika Anda menggunakan spelt sebagai ganti barley, puree akan mendapatkan konsistensi yang menyenangkan dan sedikit kental. Dari bahan-bahan tersebut diperoleh 500 ml baby puree.
