Makan merupakan kebutuhan vital bagi tubuh. Baik orang dewasa maupun anak-anak menyukai makanan agar terlihat enak dan rasanya enak. Sangat sering, anak-anak bisa kehilangan nafsu makan. Bagaimana cara mengembalikan keinginan anak Anda untuk sarapan, makan malam, dan makan siang lengkap jika Anda tidak tahu cara memasak makanan yang disukai anak Anda?
Cobalah sup bayi. Jika rasanya enak untuk Anda, kemungkinan besar anak akan menyukainya. Jika Anda sendiri tidak akan pernah memakan ini, maka lebih baik tidak memberi makan anak dengan itu. Untuk membuatnya menarik bagi anak untuk makan, Anda dapat menggiling sup dalam blender hingga halus, taburi dengan bumbu, buat mata, hidung, mulut dari krim asam. Hidangan seperti itu terlihat sangat menarik, anak akan menyukainya, dan dia akan ingin mencobanya. Belikan anak Anda hidangan bayi cerah yang indah. Biarkan beberapa karakter kartun atau binatang digambar di piring, maka anak itu akan ingin melihatnya sesegera mungkin, dan untuk ini dia perlu makan semua makanan di piring.
Ajari anak Anda sejak usia dini untuk menggunakan serbet, serta memegang sendok dan garpu dengan benar. Jika anak mulai makan dengan buruk, atur makan bersama sehingga ia mengikuti contoh dari orang dewasa.
Nafsu makan yang buruk sangat umum terjadi pada anak-anak yang tidak banyak bergerak. Jika anak mulai makan dengan buruk, ada kemungkinan ia jarang berada di udara segar, dan duduk di kereta dorong untuk berjalan-jalan. Jika anak bergerak sedikit, maka nafsu makannya tidak akan meningkat. Anak membutuhkan permainan di luar ruangan, ia harus merangkak, berlari, melompat, terlibat dengan perancang. Kemudian otak akan memberikan sinyal bahwa sudah waktunya untuk mengembalikan energi yang telah dikeluarkan dan anak akan meminta untuk makan.
