Permen, kue kering, kue, lolipop, selai - sulit membayangkan masa kecil seorang anak tanpa permen. Dan bukan hanya tentang emosi positif yang didapat anak-anak saat menikmati selai jeruk atau es krim, permen adalah sumber energi. Berbagai barang yang mengandung gula juga penting untuk fungsi otak normal. Dan beberapa permen adalah sumber vitamin dan zat berharga lainnya. Pada usia berapa bayi bisa diberikan permen?
Permen bersifat relatif karena makanan ini mungkin mengandung jumlah gula atau fruktosa yang bervariasi. Namun, orang tua memasukkan pai, kue, permen, dan kue dalam kelompok yang sama. Disarankan untuk memberikan permen kepada anak-anak setelah satu tahun. Pada tahun pertama kehidupan, bayi harus diperkenalkan dengan permen alami - buah-buahan, beri.
Saatnya manis
Pada usia satu tahun, anak mengembangkan kecanduan makanan. Dan itu hanya tergantung pada ibu dan ayah kebiasaan apa yang akan dipelajari orang kecil di masa kanak-kanak. Dokter anak yakin bahwa bayi tidak membutuhkan makanan atau air yang manis. Ini karena bayi mengenal manis sejak hari-hari pertama kehidupan, makan ASI yang kaya laktosa. Pemanis kefir, keju cottage, atau pure buah yang sama dapat menyebabkan reaksi negatif - fermentasi di usus bayi.
Setelah satu tahun, Anda dapat memberikan gula dan permen kepada anak Anda, tetapi hanya dalam jumlah terbatas. Misalnya, gula atau madu dapat ditambahkan ke teh. Pada usia tiga tahun, diperbolehkan mengonsumsi hingga 40 gram per hari. manis, dan hingga enam tahun - sekitar 50 gr. Agar tidak membuat gigi manis keluar dari bayi, tidak disarankan untuk memasukkan terlalu banyak hidangan manis ke dalam makanan, mencoba membangkitkan nafsu makan pada si kecil yang makan. Ini hanya akan mengarah pada fakta bahwa remah akan menolak makanan tanpa pemanis.
Setelah dua belas tahun, buah-buahan kering, kolak buah, mousses, selai jeruk, dan pengawet dapat dimasukkan ke dalam makanan anak-anak. Semua makanan manis ini perlu diberikan dalam jumlah kecil untuk melacak kemungkinan reaksi alergi. Ahli gizi merekomendasikan untuk memperkenalkan es krim kepada anak-anak setelah tiga tahun. Sangat diharapkan bahwa itu menjadi es krim biasa, tanpa pengisi.
Betapa manisnya seorang anak
Anda dapat memberikan madu kepada bayi hanya setelah tiga tahun, karena produk manis ini adalah alergen yang kuat. Untuk permen, kue, cokelat, usia terbaik adalah setelah empat tahun. Ini karena cokelat juga sering memicu alergi.
Idealnya, permen sehat harus ada dalam makanan anak di bawah tiga tahun. Ini selai alami, selai jelly. Anda dapat membeli permen untuk anak-anak dengan pektin, agar-agar. Hal utama adalah mengandung minimal aditif buatan - pewarna, pengawet. Marshmallow dengan komposisi alami tidak akan membahayakan tubuh.
Ajari anak Anda kebiasaan makan yang sehat - Anda harus makan permen hanya setelah makan siang atau makan malam, sarapan, dan bukan sebagai pengganti makanan lengkap. Setelah mengonsumsi makanan manis, disarankan untuk menyikat gigi atau berkumur dengan air.
