Hampir setiap orang memiliki saat-saat ketika dalam mimpi dia menyadari bahwa dia sedang tidur. Kasus kesadaran spontan seperti itu sangat jarang, tetapi ada praktik khusus yang memungkinkan Anda belajar melihat mimpi jernih hampir setiap malam.
Ada beberapa jenis mimpi jernih, berbeda dalam kualitas kesadaran. Secara khusus, di lingkungan Rusia, pemimpi sering dibagi antara lucid dream dan lucid dream. Secara istilah, hal ini tidak sepenuhnya benar, karena lucid dreaming, atau lucid Dreaming, yang diterjemahkan dari bahasa Inggris adalah lucid dream. Tetapi pembagian telah mengakar, sering digunakan dalam komunikasi pemimpi, sehingga harus diperhitungkan untuk menghindari kebingungan.
Jadi, lucid dream sering dipahami sebagai lucid dream dengan tingkat kesadaran yang rendah. Dalam mimpi seperti itu, Anda memahami bahwa Anda sedang tidur, tetapi Anda tertarik pada apa yang terjadi, Anda adalah peserta dalam plot.
Dalam mimpi yang sepenuhnya jernih, tingkat kendali Anda atas apa yang terjadi sangat tinggi. Plot mimpi tidak lagi mempengaruhi Anda, Anda melakukan apa yang Anda inginkan dan bagaimana Anda inginkan. Pikiran Anda bekerja hampir sama baiknya dengan kenyataannya. Anda tahu bahwa Anda sedang tidur dan segala sesuatu yang mengelilingi Anda, Anda bermimpi.
Cara belajar lucid dream
Ada banyak tips tentang cara belajar bermimpi online. Tetapi ini biasanya tidak memperhitungkan hal utama: mimpi hanya mungkin terjadi dengan tingkat energi yang tinggi. Bukan kebetulan bahwa sebagian besar mimpi spontan terjadi antara usia 15 dan 25-30, yaitu selama periode aktivitas seksual maksimum. Tingkat energi seksual yang tinggi memungkinkan beberapa orang untuk bermimpi tanpa latihan apapun. Tetapi kemudian, mimpi menghilang - tingkat energi seksual turun, dan tidak ada kemampuan untuk mengumpulkan dan menggunakan energi lain.
Itulah mengapa sangat penting untuk mempelajari cara menyimpan energi. Berhentilah gugup tentang hal-hal sepele, marah, bersumpah, khawatir - dengan emosilah jumlah energi maksimum yang diperlukan untuk mimpi dihabiskan. Hilangkan semua yang tidak perlu dari kehidupan - berjam-jam komunikasi di jejaring sosial, menonton TV yang lama, sering mengunjungi acara hiburan, dll. - yaitu, segala sesuatu yang secara aktif menarik perhatian Anda membuat Anda bereaksi secara emosional.
Kondisi kedua untuk timbulnya mimpi yang cepat adalah niat untuk melakukan tindakan dalam mimpi. Misalnya, temukan seseorang, terbang, berjalan menembus dinding, melihat tangan Anda dalam mimpi, dll. Jika Anda hanya ingin bermimpi, tidak ada yang berhasil, niat untuk melakukan sesuatu dalam mimpi itu perlu. Tindakannya bisa apa saja - itu tidak penting, tetapi daya tarik niat Anda.
Jika Anda menghemat energi dan setiap malam, ketika Anda pergi tidur, berniat untuk melakukan tindakan yang dimaksudkan di Sen, Anda hanya perlu bersabar. Inilah yang biasanya tidak cukup, setelah satu atau dua minggu praktik lucid dream ditinggalkan dengan aman. Agar Anda tidak mengalami hal yang sama, buatlah buku harian impian. Tuliskan impian Anda di dalamnya, buat catatan setiap hari. Ini memfokuskan perhatian Anda pada impian Anda dan memungkinkan Anda untuk terus berlatih. Anda mungkin perlu beberapa minggu hingga beberapa bulan sebelum mimpi pertama.
Sesaat kesadaran dalam mimpi
Kesadaran datang pada saat ketika dalam mimpi Anda tiba-tiba teringat bahwa Anda ingin melakukan sesuatu. Atau Anda melakukannya, dan ingat bahwa Anda akan melakukan tindakan ini. Misalnya, Anda terbang - dan dalam penerbangan Anda ingat bahwa Anda ingin terbang. Pada saat yang sama, Anda tampaknya bangun, kesadaran Anda mengambil alih. Mimpi berhenti, mimpi dimulai.
Durasi mimpi pertama biasanya dalam hitungan detik, lebih jarang menit. Pemimpi berpengalaman dapat bermimpi selama berjam-jam, tetapi ini adalah tingkat yang sangat tinggi, yang hanya dicapai oleh beberapa orang. Kelanjutan dari latihan mimpi hanya bergantung pada tingkat energi. Tingkat energi menurun, dan mimpi menghilang.
