Apa yang dimakan seorang anak di tahun pertama kehidupannya sangat penting untuk kesehatannya di masa depan. Pastikan si kecil mendapatkan semua yang mereka butuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang aktif.
Dari lahir sampai 4 bulan
Hingga empat bulan, bayi disusui secara eksklusif, menyusui sesuai permintaan. Pemberian makanan pendamping ASI belum diperkenalkan. Seharusnya tidak ada suplementasi dengan air, teh anak-anak, jus. Saluran pencernaan bayi belum siap menerima makanan apa pun selain ASI atau susu formula penggantinya. Jika menurut Anda bayi tidak memiliki cukup ASI, jangan buru-buru memberinya susu formula, cobalah menyusui bayi lebih sering untuk merangsang laktasi. Jika perlu, Anda bisa menghubungi konsultan menyusui.
4 - 6 bulan
Jika bayi disusui, ASI harus tetap menjadi satu-satunya menu dalam makanannya. Dengan pemberian makanan buatan pada usia 5-6 bulan, Anda sudah bisa mulai mengenalkan makanan pendamping. Skema pengenalan makanan pendamping dapat dipertimbangkan pada contoh bayi yang diberi ASI, hanya perlu memperhitungkan tanggal yang sedikit lebih awal untuk orang buatan.
6-7 bulan
Pada usia 6 bulan, bayi Anda telah membentuk mikroflora usus, meningkatkan motilitas usus, dan refleks mengunyah secara bertahap menggantikan refleks mengisap. Dengan demikian, anak siap mencoba makanan baru. Ada beberapa aturan saat memperkenalkan makanan pendamping:
- pada pagi pertama dan malam terakhir menyusui, hanya ASI yang diberikan;
- produk baru dimasukkan ke dalam pemberian makan kedua, agar dapat mengamati reaksi anak terhadap produk sepanjang hari, Anda harus mulai dengan setengah sendok teh dan membawanya ke volume yang dibutuhkan dalam waktu seminggu;
- makanan pendamping diberikan sebelum ASI;
- Anda hanya bisa memberikan makanan pendamping dari sendok;
- produk baru diperkenalkan setiap 1, 5 - 2 minggu.
Perawatan harus diambil ketika memilih makanan pendamping pertama. Jika 10 tahun yang lalu, makanan pendamping dimulai terutama dengan jus apel, tetapi sekarang, atas rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia, bubur dan pure sayuran harus menjadi yang pertama diperkenalkan ke dalam menu bayi. Jika berat badan bayi tidak bertambah dengan baik, lebih baik memulai dengan sereal, dalam semua kasus lain, makanan pendamping harus dimulai dengan pure sayuran. Jika Anda pertama kali memperkenalkan bubur, maka setelah 2-3 minggu Anda dapat memperkenalkan kentang tumbuk, dan sebaliknya, jika bubur sayuran menjadi makanan pendamping pertama, bubur menyusul setelahnya.
Sereal pertama harus bebas susu dan bebas gula. Untuk saat ini, kecualikan sereal yang mengandung gluten (oat, semolina, barley, pearl barley, gandum). Anda bisa menambahkan sedikit ASI ke dalam bubur. Bayi yang diberi susu botol bisa langsung masuk ke bubur susu.
Dari pure sayuran, zucchini, kembang kol, brokoli disarankan untuk mulai memberi makan. Kemudian, wortel, labu, dan kentang diperkenalkan. Tambahkan setetes minyak sayur ke pure sayuran.
Dari tujuh bulan, pure buah dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi, dimulai secara tradisional dengan apel, juga dengan sendok. Anda sudah bisa membeli bubur susu dan gluten.
8 - 9 bulan
Pada usia ini, kuning telur, keju cottage, daging akan muncul di menu bayi. Anda bisa menambahkan 2 gram mentega ke dalam bubur. Akhirnya, jus buah muncul, tetapi pertama-tama harus diencerkan menjadi dua dengan air.
Kuning telur rebus digiling dan dicampur dengan ASI. Anda bisa memasak dagingnya sendiri dan menggilingnya untuk dihaluskan, atau menggunakan daging kalengan untuk anak-anak. Tambahkan sedikit daging ke pure sayuran. Anda dapat meresepkan keju cottage di dapur susu atau membelinya di toko dalam bentuk keju cottage bayi.
Sekarang bayi sudah memiliki gigi pertamanya dan Anda dapat mencoba memberinya sebuah apel. Kupas seluruh apel dan berikan kepada anak. Anda tidak dapat memberikan sepotong kecil, karenaanak mungkin mencoba memakannya utuh dan tersedak.
10 - 12 bulan
Anda dapat menambahkan pasta, roti, kue bayi ke menu bayi. Dia sudah memiliki gigi yang cukup untuk berhenti memberikan makanan giling, sayuran dan daging bisa dipotong-potong.
Sekarang bayi sudah memiliki menu lengkap, dan ASI bukan lagi produk makanan, melainkan salah satu cara berkomunikasi dengan ibu. Meskipun demikian, tetap bermanfaat bagi kesehatan bayi, sehingga belum disarankan untuk menyusui secara lengkap.
