Agar tidak membahayakan tubuh bayi dengan memakan buah melon, ibu menyusui terlebih dahulu harus memakan sepotong kecil daging buah yang harum. Jika sistem pencernaan bayi belum merespons makanan baru untuknya, lain kali porsinya bisa sedikit ditingkatkan. Makan melon dalam jumlah yang wajar akan bermanfaat bagi ibu dan bayi.
Apakah melon baik untuk menyusui?
Melon adalah buah cerah yang harum, yang harus didekati dengan hati-hati selama menyusui, terlepas dari semua kegunaan bubur yang berair. Di satu sisi, melon merupakan sumber segala nutrisi yang masuk ke tubuh bayi bersama ASI. Menjadi gudang alami mineral, vitamin, asam organik dan protein, asam folat dan silikon, menstabilkan fungsi semua organ dan sistem tubuh. Dengan penggunaannya secara teratur dalam jumlah yang wajar, batu dari ginjal dikeluarkan dari ibu menyusui, tubuh diperkuat pada malam periode musim gugur-musim dingin, dan peristaltik saluran pencernaan meningkat. Beta-karoten, yang banyak terdapat dalam melon, memperbaiki warna kulit dan kondisi kulit.
Berikut ini yang bisa dikatakan tentang bahaya melon saat menyusui. Dengan penggunaan yang beragam, ibu mungkin mengalami kembung di usus dan proses fermentasi di saluran pencernaan dapat dimulai. Pada gilirannya, tubuh bayi akan bereaksi terhadap perubahan ini dengan caranya sendiri - ia mungkin muntah dan diare. Selain itu, melon selalu dianggap sebagai alergen yang kuat, sehingga selalu ada ancaman diatesis pada bayi. Poin penting lainnya adalah kondisi di mana melon ditanam. Misalnya, jika nitrat digunakan untuk membuahinya, baik wanita maupun bayi tidak dapat menghindari keracunan.
Aturan makan melon saat menyusui
Jika seorang ibu menyusui menderita gastritis, diabetes mellitus, sakit maag atau tubuhnya terkena infeksi usus akut, dia sangat tidak dianjurkan makan melon. Dengan tidak adanya kontraindikasi, Anda dapat menikmati melon harum, mengamati beberapa aturan penggunaannya. Jadi, Anda tidak boleh memakannya dengan perut kosong atau menggabungkannya dengan makanan lain, jika tidak pencernaan bisa terganggu. Lebih baik makan sepotong melon di antara waktu makan.
Jangan mengkonsumsi melon dalam jumlah banyak sekaligus. Untuk memulainya, Anda harus mencoba sepotong kecil, dan hanya jika tidak ada reaksi negatif dari tubuh bayi Anda dapat mencoba meningkatkan volume camilan. Lebih baik melakukan ini di pagi hari - jika bayi melon tidak menyukainya, kecemasannya akan lebih mudah ditransfer di siang hari. Jika, setelah makan melon, ruam muncul di wajah atau tubuh bayi, "eksperimen" berulang tidak boleh dilakukan - Anda harus menunggu sampai musim panas mendatang.
