Makan Cerdas Untuk Anak Sehat

Makan Cerdas Untuk Anak Sehat
Makan Cerdas Untuk Anak Sehat

Video: Makan Cerdas Untuk Anak Sehat

Video: Makan Cerdas Untuk Anak Sehat
Video: Makanan ini membuat anak CERDAS, makanan anak pintar, anak cerdas, anak sehat, nutrisi otak (anak) 2024, April
Anonim

Kami mengundang Anda untuk melihat akar masalah kesehatan anak-anak dan mulai bekerja dengan penyebabnya, dan tidak menangani efeknya. Sebagian besar penyakit di dunia modern disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat atau konsumsi yang sembarangan dari segala sesuatu secara berurutan.

Makan cerdas untuk anak sehat
Makan cerdas untuk anak sehat

Produk alami mengandung hampir semua zat yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Perkenalkan sayuran, sereal, buah-buahan, dan sayuran segar dalam jumlah yang cukup ke dalam makanan sehari-hari anak - semua makanan ini mengandung sejumlah besar vitamin dalam bentuk yang mudah dicerna. Anda juga perlu menetapkan waktu tertentu dalam sehari untuk makan.

Dengan demikian, tubuh anak akan mengingat jam berapa ia harus siap untuk proses pencernaan. Ini akan memungkinkan anak untuk lebih rasional menggunakan sumber daya tubuhnya sendiri dan menghabiskan lebih banyak energi untuk permainan di luar ruangan dan perkembangan mental.

Banyak penyakit yang terbentuk dari konsumsi gula yang berlebihan serta makanan dan minuman yang mengandung gula. Saat berbelanja di toko, pastikan untuk memperhatikan komposisi dan membandingkan di benak Anda data jumlah gula yang masuk ke tubuh anak yang sedang tumbuh bersama dengan makanan sehari-hari. Item terpisah perlu disebutkan soda manis dan berbagai "batang nutrisi", yang, dengan kemasannya yang cerah dan gemerisik, menarik perhatian anak-anak.

Percayalah, Anda mampu dan dipanggil untuk menarik perhatian anak-anak lebih dari pengiklan licik ini! Dan yang pasti, jika bersama dengan anak Anda, Anda berusaha keras membuat mahakarya kuliner di oven Anda sendiri - tidak ada cokelat di konter yang bisa menandingi rasanya! Alih-alih permen kimia, Anda bisa mencicipi berbagai manisan buah-buahan. Jeruk keprok kering, kelapa kering, manisan pepaya akan jauh lebih bermanfaat bagi tubuh muda, dan dengan penyajian produk ini yang benar, tidak akan ada ruang tersisa di benak anak tentang fantasi tentang mengiklankan produk berbahaya.

Adalah kesalahan umum bagi orang tua untuk menyebut jenis makanan tertentu "dewasa" atau "dewasa". Anak-anak Anda dengan tulus berusaha untuk menjadi orang dewasa yang mahakuasa, sehingga ungkapan seperti itu hanya akan memacu minat anak pada buah terlarang.

Secara umum, lebih baik untuk tidak meningkatkan produk apa pun ke tingkat yang lebih signifikan daripada orang lain dan menjelaskan kepada anak secara setara mengapa Anda memilih produk ini dan bukan yang lain. Seorang anak kecil berusaha memahami semua aspek keberadaan dan lebih baik jika Anda menganggapnya bersamanya dan dengan cinta, dan bukan TV atau kawan dewasa.

Direkomendasikan: