Depresi remaja adalah masalah serius yang sering kali tidak diketahui orang tua bagaimana cara menanganinya. Kami menawarkan beberapa saran yang berguna dari seorang psikolog.
Jangan abaikan masalah anak remaja Anda
Gejala depresi adalah apatis, peningkatan air mata dan lekas marah, kehilangan minat pada apa yang digunakan untuk membawa kegembiraan, isolasi, pembatasan dan penolakan untuk berkomunikasi dengan teman sebaya, kerabat. Dan juga migrain, pusing, sakit perut, tidak masuk akal "hanya merasa tidak enak badan". Setelah memperhatikan gejala serupa pada seorang remaja, Anda tidak dapat mengabaikannya. Bagaimanapun, depresi remaja dapat menyebabkan tidak hanya pengabaian studi atau bagian olahraga, tetapi juga masalah serius, termasuk bunuh diri.
Dengan lembut dan tidak mencolok tanyakan kepada anak remaja Anda apa penyebab suasana hatinya yang tertekan. Tetapi jangan berharap untuk jawaban yang jelas - tidak mungkin seorang remaja sendiri memahami perubahan yang terjadi padanya. Hal utama adalah menunjukkan dukungan, partisipasi, perhatian terhadap masalah remaja.
Jangan memarahi atau menyalahkan anak remaja Anda
Kesalahan utama orang tua yang menghadapi manifestasi depresi remaja pada anaknya adalah tudingan kemalasan, karakter lemah, upaya “mengaduk-aduk” dan seruan untuk “berkumpul”. Sangat sulit bagi remaja laki-laki yang dilarang oleh stereotip budaya untuk menjadi pincang. Mempermalukan dan memarahi seorang remaja hanya dapat memperburuk depresi. Toh, seorang remaja sudah merasa tidak dibutuhkan oleh siapapun, tidak dimengerti, ditinggalkan. Dan jika celaan terus-menerus ditambahkan ke ini, maka Anda dapat berpikir untuk menyelesaikan akun dengan kehidupan.
Depresi remaja adalah penyakit
Penting bagi orang tua untuk memahami bahwa depresi remaja bukanlah alasan, bukan fiksi, itu benar-benar penyakit, seperti flu atau sakit tenggorokan. Dan seperti halnya penyakit apa pun, itu dapat menyebabkan komplikasi, jika Anda "mengendarainya ke dalam", jangan menganggap penting. Penting untuk memahami dan menghilangkan gejalanya bukan sebagai penyebabnya.
Selama masa remaja, seseorang terjadi. Cinta pertama yang tak berbalas, kegagalan akademis, konflik dengan teman sebaya - seorang remaja, yang tidak memiliki perlindungan pengalaman hidup, merasakan faktor-faktor ini dengan sangat menyakitkan dan salah satunya, dengan latar belakang restrukturisasi fisiologis, hormonal, dan psikologis, dapat menyebabkan depresi. Selain itu, sebagai suatu peraturan, kombinasi faktor beroperasi.
Karena itu, selain dukungan terus-menerus, keinginan untuk memahami perasaan anak, penerimaan tanpa syarat terhadapnya dengan semua masalahnya, orang tua perlu meminta bantuan spesialis. Sebaiknya hubungi psikolog yang memiliki teknik yang diperlukan untuk membantu seorang remaja melewati usia yang sulit ini, mendapatkan kembali "aku" baru dan kegembiraan serta kepenuhan hidup.
