Tidur gelisah bayi di malam hari menunjukkan adanya masalah dalam kesejahteraan anak. Sangat penting untuk menentukan pada waktunya penyebab bayi kurang tidur, baik untuk kenyamanan orang tua maupun untuk kesehatan anak itu sendiri.
instruksi
Langkah 1
Beri ventilasi pada kamar bayi sebelum tidur. Kondisi yang tidak nyaman dapat menyebabkan gangguan tidur pada anak. Suhu optimal di kamar anak-anak adalah 18-20 ° C. Jangan terlalu panaskan bayi Anda, tetapi jangan biarkan dia tidur dalam keadaan draft. Hati-hati dengan kelembapan, terutama di musim dingin.
Langkah 2
Carilah saran dari ahli saraf. Penyebab utama tidur bayi gelisah sering dikaitkan dengan penyakit bawaan pada sistem saraf pusat. Misalnya seperti ensefalopati, peningkatan tekanan intrakranial. Dapatkan pemeriksaan otak - tumor dapat menyebabkan insomnia.
Langkah 3
Perhatikan bagaimana perasaan anak Anda. Mungkin dia sakit penyakit menular seperti flu, meningitis, ensefalitis. Ukur suhu tubuh bayi. Pada suhu di atas 38°C, tidur bayi secara alami akan mengganggu.
Langkah 4
Periksa bayi untuk penyakit telinga (otitis media) dan disbiosis. Masalah kesehatan ini disertai dengan rasa sakit yang parah dan tajam yang membuat anak sulit tidur nyenyak sepanjang malam.
Langkah 5
Lakukan tes tinja untuk mengetahui adanya mikroorganisme. Misalnya, cacing kremi berdampak buruk pada tubuh bayi, gatal membuatnya khawatir, sistem saraf diracuni oleh racun. Tidur gelisah juga bisa disebabkan oleh dermatitis atopik (diatesis) atau alergi.
Langkah 6
Cobalah untuk mencari tahu alasan anak itu sendiri selalu terjaga di malam hari, jika dia sudah belajar berbicara. Sangat sering, bayi berusia tiga hingga lima tahun tersiksa oleh mimpi buruk, ketakutan akan kegelapan, ketakutan akan bencana alam dan kematian. Anak-anak sekolah khawatir tentang pelajaran yang tidak dipelajari, jawaban yang buruk di papan tulis, hubungan yang buruk dengan guru atau teman sekelas. Cobalah untuk berbicara dengan anak Anda, bantu dia mengatasi ketakutannya. Dia tidak bisa melakukannya sendiri.
Langkah 7
Ikuti jadwal tidur dan bangun yang ketat untuk anak Anda. Letakkan bayi Anda di tempat tidur pada waktu yang bersamaan. Hindari permainan aktif yang bising sebelum tidur. Buat ritual pengantar tidur harian Anda - mandi, cerita pengantar tidur, lagu pengantar tidur, ciuman, ucapan selamat malam, dan banyak lagi.
