Munculnya gigi pertama bayi merupakan sinyal bahwa makanan pendamping dapat diperkenalkan. Meskipun jika gigi sudah sangat terlambat, maka pengenalan jenis makanan tambahan harus dimulai pada usia 5-6 bulan. Pure sayuran adalah makanan pendamping pertama yang direkomendasikan. Mereka cukup mudah dicerna, tidak mengiritasi saluran pencernaan dari remah-remah dan mengandung banyak zat bermanfaat. Sayuran sangat diinginkan untuk anak-anak yang rentan terhadap sembelit.
instruksi
Langkah 1
Mulailah pengenalan makanan pendamping dengan monopure, yaitu dimasak dari satu sayuran. Sebagai permulaan, zucchini, kembang kol, brokoli, kentang cocok.
Langkah 2
Rebus sayuran atau masak dalam double boiler. Jika Anda tidak yakin dengan keramahan lingkungan produk, rendam selama satu jam sebelum dimasak, setelah itu sebagian besar nitrat dan bahan kimia yang digunakan untuk melindungi dari hama akan masuk ke dalam air. Air ini, tentu saja, perlu dibuang.
Langkah 3
Giling sayuran yang dimasak dalam blender, bawa ke keadaan setengah cair dengan menambahkan kaldu sayuran. Anda tidak perlu menambahkan garam dan minyak untuk memulai.
Langkah 4
Jika Anda tinggal di daerah yang sulit menemukan sayuran segar dan berkualitas, berikan makanan kaleng untuk bayi. Mereka dibuat dari makanan murni, dipanen selama musim tanam, dan kualitasnya dikontrol dengan ketat.
Langkah 5
Panaskan makanan kaleng di bak air, bukan di microwave. Atau cukup tambahkan air mendidih.
Langkah 6
Ingatlah bahwa makanan pelengkap apa pun harus diperkenalkan secara bertahap. Mulailah dengan satu sendok teh sehari, tingkatkan porsinya setiap hari, dan dalam dua minggu, bawa ke 100-180 g, tergantung pada nafsu makan dan kondisi anak.
Langkah 7
Makanan pendamping ASI diberikan sebelum menyusui dimulai dan secara bertahap menggantikan salah satunya.
Langkah 8
Setelah seminggu, coba tambahkan beberapa tetes minyak sayur. Mulailah memberi garam lebih dekat ke tahun dan secara bertahap mengurangi homogenitas pure.
Langkah 9
Dalam proses masuk, amati dengan cermat reaksi bayi: keadaan kursi dan kulitnya. Tingkatkan porsinya hanya jika semuanya beres.
Langkah 10
Jika bayi mengalami reaksi negatif, hentikan pemberian makanan pendamping ASI, tunggu hingga kondisinya kembali normal, dan coba sayuran lain.
Langkah 11
Setelah 2-3 minggu pemberian makan komponen tunggal, Anda dapat memperkenalkan campuran dua sayuran, sekali lagi secara bertahap menambahkan produk baru dan memantau kondisi anak dengan cermat.
Langkah 12
Dengan tidak adanya reaksi alergi sejak 7 bulan, tambahkan wortel, labu, bit, rempah-rempah, tomat. Anda dapat memperkaya pure dengan sedikit kuning telur, keju cottage, mentega, krim.
