Makanan terbaik untuk bayi baru lahir adalah ASI. Para ahli merekomendasikan menyusui bayi hingga usia satu tahun, dan beberapa bahkan hingga usia 2 tahun. Tetapi sudah dari 3-4 bulan makanan pendamping pertama harus diperkenalkan. Jadi bayi itu secara bertahap dipindahkan ke meja bersama. Anda dapat menggunakan makanan industri yang sudah jadi sebagai makanan pendamping pertama atau menyiapkan sendiri. Tetapi dalam semua kasus, orang harus memahami bahwa produk makanan harus memenuhi kebutuhan organisme yang sedang tumbuh.
Diperlukan
Jus buah, pure sayuran dan buah, bubur susu, keju cottage, kefir, kerupuk dan biskuit, roti gandum, daging, ikan
instruksi
Langkah 1
Waktu pengenalan makanan pendamping pertama harus ditentukan oleh dokter setempat. Untuk alasan kesehatan, beberapa anak kemudian diperkenalkan dengan produk "baru". Dianjurkan untuk membuat buku harian di mana Anda harus menunjukkan tanggal pengenalan produk baru dan reaksi tubuh terhadapnya.
Langkah 2
Dalam proses membiasakan tubuh anak dengan diet baru, beberapa aturan harus diperhatikan:
- berikan makanan pendamping sebelum menyusui;
- masukkan secara bertahap, dimulai dengan dosis kecil;
- beralih ke makanan pendamping baru setelah 7 hari. Jadi Anda bisa memahami bagaimana tubuh bayi bereaksi terhadap produk baru;
- jika anak memiliki reaksi alergi atau gangguan pencernaan, maka pengenalan produk ini harus dihentikan;
- Anda tidak bisa memberikan makanan pendamping ASI yang sama dua kali sehari.
Langkah 3
Pertama-tama, bayi harus diperkenalkan dengan produk dengan sifat alergi rendah. Ini adalah jus apel hijau, lalu - pir, prem, aprikot, persik, blackcurrant, wortel, ceri. Mulailah dengan jus yang diklarifikasi, lalu sajikan dengan ampas. Dosis awal harus 3 sampai 5 tetes, kemudian secara bertahap meningkat ke tingkat harian. Untuk menghitung norma, Anda perlu mengalikan usia bayi dengan 10 (3 bulan - 30 ml, 4 - 40 ml, dll.). Setelah tubuh terbiasa dengan jus komponen tunggal, Anda dapat memasukkan multikomponen. Ini adalah jus yang terdiri dari dua jenis buah: apel-wortel, apel-plum, dll.
Langkah 4
Setelah dua minggu, pure buah dan berry harus diperkenalkan. Mulailah dengan saus apel dan minta bayi Anda makan 1/2 sendok teh. Secara bertahap meningkat menjadi 2 sendok makan selama 7 hari. Nilai harian dihitung mirip dengan jus. Kemudian Anda bisa memberikan ceri tumbuk, pir, prem, ceri, pisang.
Langkah 5
Dengan 4, 5-5, 5, pure sayuran dimasukkan dengan 1-2 sendok teh. Selama 10 hari, volumenya ditingkatkan menjadi 100 gram. Pertama, mereka memberi zucchini, lalu labu, wortel, kembang kol, dan kemudian kol putih.
Langkah 6
Dari 5 bulan Anda harus mulai memberikan bubur susu. Namun, jika bayi mengalami intoleransi atau alergi susu, maka rebuslah dalam air. Pertama-tama, mari kita beri nasi, soba, bubur jagung. Kemudian - oatmeal dan semolina. Bubur yang terbuat dari beberapa sereal dengan tambahan pure sayuran memiliki nilai gizi yang tinggi. Mereka seharusnya hanya diberikan pada akhir tahun pertama.
Langkah 7
Dari 5-6 bulan Anda bisa memberikan keju cottage kepada bayi Anda. Hanya pertama kali harus benar-benar digosok dengan ASI. Mulailah dengan 1/2 sendok teh.
Langkah 8
Dari 6 bulan, dianjurkan untuk memasukkan kuning telur, mulai dari 1/8 dan secara bertahap hingga 1/2 per hari. Tidak dianjurkan untuk memberikan protein pada anak di bawah satu tahun, karena dapat menyebabkan alergi.
Langkah 9
Dari usia 7 bulan, Anda bisa memberikan roti gandum dan daging kepada anak Anda. Daging tanpa lemak lebih disukai: kalkun, ayam, daging sapi muda, kelinci, babi. Pertama, mereka memberi anak itu dalam bentuk kentang tumbuk, dan ketika gigi pertama muncul - irisan daging, bakso.
Langkah 10
Pada 8 bulan, kefir diperkenalkan, menggantikan satu menyusui. Dari 9 bulan dianjurkan untuk memberi ikan. Berikan preferensi untuk varietas rendah lemak. Mulailah dengan 1/2 sendok teh, kerjakan hingga 60 gram.
Jadi, pada akhir tahun pertama kehidupan, anak sepenuhnya dipindahkan ke meja bersama.
