Menyusui adalah salah satu momen paling menyenangkan dalam kehidupan seorang ibu. Namun karena berbagai keadaan, untuk memaksimalkan masa menyusui diperlukan pengetahuan tentang cara memerah ASI yang benar.
Alasan utama untuk mengekspresikan
Mengekspresikan sangat ideal untuk mencegah kemacetan (laktostasis) dan untuk meningkatkan suplai ASI. Namun, jika Anda memberi makan bayi sesuai permintaan (interval antara menyusui adalah 2-2, 5 jam) dan 24 jam sehari Anda memiliki kesempatan untuk bersama bayi, tidak perlu memompa, karena ASI tiba tepat pada waktunya. jumlah yang tumbuh membutuhkannya tubuh bayi.
Tetapi ada beberapa alasan mengapa ekspresi payudara sangat penting:
Memberi makan sesuai dengan rejimen. Dalam hal ini, bayi dioleskan ke payudara hingga 6-8 kali sehari. Itulah sebabnya para ahli merekomendasikan untuk memeras ASI setelah setiap menyusui sampai payudara benar-benar lega. Prosedur seperti itu diperlukan agar otak tidak mengirim sinyal tentang sejumlah besar susu, yang di masa depan dapat menyebabkan penurunan tingkat laktasi.
Jika anak Anda berada jauh dari Anda atau Anda harus pergi selama beberapa jam.
Jika Anda mengonsumsi obat yang tidak sesuai dengan menyusui. Dengan cara ini, Anda dapat terus memberi makan setelah perawatan yang diperlukan.
Cara memerah ASI dengan benar
Ada 2 cara memerah ASI:
- pemompaan manual;
- ekspresi mekanis (menggunakan pompa payudara).
Untuk mengumpulkan susu, Anda dapat menggunakan wadah yang disterilkan dengan mulut lebar atau wadah khusus.
Saat mengekspresikan dengan tangan, Anda perlu mencuci tangan terlebih dahulu. Setelah itu, ambil dada Anda di telapak tangan Anda. Lakukan sedemikian rupa sehingga ibu jari berada di atas 4-5 cm dari areola (areola). Sekarang mulailah dengan lembut menyatukan ibu jari dan jari telunjuk Anda, memijat area saluran susu.
Dalam hal ini, jari-jari Anda harus meluncur dari atas ke bawah ke area areola. Jangan pernah menekan puting. Pada menit-menit pertama, susu mungkin dikeluarkan dengan lemah, namun, setelah gerakan pemompaan berirama, refleks pelepasannya akan dimulai, dan seluruh prosedur akan dipercepat.
Ekspresi manual sangat nyaman jika Anda tidak menggunakannya terlalu sering dan hanya sesekali memberi susu botol pada bayi Anda.
Untuk ibu menyusui yang membutuhkan pemompaan terus-menerus, disarankan untuk menggunakan pompa ASI. Mereka terdiri dari 2 jenis:
- listrik;
- panduan.
Kedua opsi memungkinkan Anda untuk berekspresi dengan cepat dan efisien.
Dengan pompa payudara elektrik, Anda cukup meletakkan sebagian perangkat di payudara Anda, menekan tombol, dan ASI mulai memompa ke dalam wadah yang terpasang. Pompa asi jenis ini mahal, tapi Anda bisa menyewanya. Perangkat genggam jauh lebih murah, tetapi Anda harus melakukan sendiri fungsi "mengekspresikan" dengan menekan tuas khusus secara berirama.
Harap dicatat bahwa jika karena alasan apa pun bayi Anda tidak dapat menyusu sendiri, kedua payudara perlu diekspresikan sekaligus, berpindah dari satu payudara ke payudara lainnya dan seterusnya sampai benar-benar kosong.
Ingat, pemompaan pendek dan sering jauh lebih efektif dalam merangsang laktasi daripada pemompaan lama, tetapi jarang.
