Ketika seorang anak kecil muncul dalam sebuah keluarga, orang tuanya terus-menerus mengkhawatirkan sesuatu. Mereka peduli tentang bagaimana bayi makan, berapa kali sehari dia tidur, bagaimana dia berkembang. Pertanyaan seperti itu yang menjadi perhatian orang tua muda adalah hal yang wajar.
Kiat untuk Mendengar dari Orang Tua
Tidur yang sehat bermanfaat tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi, pertama-tama, untuk anak kecil. Pasti banyak yang tahu kalau bayi yang baru lahir banyak tidurnya, atau lebih tepatnya mereka tidur hampir sepanjang waktu. Dan berapa banyak anak harus tidur pada usia enam bulan adalah pertanyaan yang agak sulit. Orang tua muda terus-menerus berpikir bahwa bayi mereka tidur terlalu sedikit atau, sebaliknya, terlalu banyak. Untuk menyelamatkan diri dari siksaan yang tidak jelas, Anda hanya perlu tahu persis berapa banyak waktu per hari anak-anak berusia enam bulan harus tidur.
Pada usia ini, bayi tidur empat belas jam. Dari jumlah tersebut, dia tidur sekitar sepuluh hingga sebelas jam di malam hari. Tidur menjadi lebih kuat, jika, tentu saja, tidak ada yang mengganggu bayi. Tidur yang sehat dan nyenyak seorang anak tergantung pada hiburannya, yang berlangsung dua hingga tiga jam sebelum waktu tidur.
Berjalan-jalan sebentar atau mandi akan membuat bayi Anda lebih mudah tertidur dan tidur lebih nyenyak.
Selain tidur di malam hari, bayi Anda membutuhkan beberapa jam istirahat di siang hari. Waktu dibagi dua, kira-kira satu setengah atau dua jam. Tidak perlu tidur tepat dua jam, bayi hanya bisa tidur satu jam saat makan siang, dan kemudian tertidur selama tiga jam. Anda tidak boleh secara khusus membangunkan seorang anak, karena tidur setiap orang tergantung pada kebutuhan individu masing-masing organisme, bahkan yang terkecil.
Tips yang Dapat Anda Dengar Dari Dokter Anak
Dokter anak-anak mengatakan bahwa seorang anak pada usia enam bulan harus tidur setidaknya empat belas jam sehari, tetapi tidak lebih dari enam belas. Hanya kasus penyakit dan malaise anak yang dikecualikan, saat ini bayi tidur lebih lama. Tidur malam seorang anak adalah sepuluh hingga sebelas jam, kira-kira dari pukul 22.00 hingga 8.30.
Tidur siang hari juga sangat penting bagi bayi, waktu ini jatuh sekitar jam istirahat makan siang dari pukul 11.00 hingga 13.00 dan pukul 17.00 hingga 18.00.
Pada dasarnya, bayi harus ditidurkan setelah menyusu. Tapi dia juga tertidur nyenyak saat berjalan. Jangan lupa untuk mendandani anak Anda untuk cuaca, agar ia tidak kedinginan atau kepanasan.
Bayi berusia enam bulan dengan cepat terbiasa dengan waktu yang dialokasikan untuk tidur, dan ini membantu menghindari masalah dengan pembentukan waktu luang pribadi orang tua. Selain itu, terbukti bahwa anak yang tidur dan makan pada waktu tertentu lebih reseptif untuk mempelajari sesuatu. Jika Anda kesulitan membuat anak Anda tidur pada waktu tertentu, jangan menyerah, mulailah menidurkan putra atau putri Anda beberapa saat sebelum waktu tidur. Dan pastikan untuk mengulangi semuanya setiap hari selama tepat satu jam. Setelah seminggu, Anda akan melihat hasilnya, bayi akan mulai suka tertidur pada waktu tertentu tanpa banyak upaya pengasuhan.
