Pada bulan-bulan pertama setelah kelahiran anak, beberapa ibu berhasil tidur hanya beberapa jam sehari. Mengapa beberapa anak berhasil mengatur "konser" malam secara teratur, sementara anak-anak lain hidup dengan prinsip "tidur - makan - tidur"? Ada beberapa penyebab tidur lelap atau gelisah yang cukup bisa dihilangkan oleh seorang ibu muda.
Itu perlu
- - timbangan bayi;
- - termometer ruangan;
- - produk perawatan kulit bayi.
instruksi
Langkah 1
Kelaparan adalah penyebab paling umum terbangun pada bayi. Hanya bayi yang cukup makan yang tidur nyenyak. Bayi yang terus-menerus menangis dengan cara ini menjelaskan kepada ibunya bahwa inilah saatnya untuk memberinya makan. Bayi yang baru lahir awalnya tidur hingga 22 jam sehari dan menyusu dalam jumlah yang tidak signifikan. Dari sekitar bulan ketiga kehidupan, durasi tidur berkurang menjadi 17 jam, dan waktu bangun meningkat. Saat itulah anak mulai tidur gelisah jika dia tidak selesai makan. Karena itu, perlu untuk memantau berat badan anak dengan cermat dan memberinya nutrisi yang teratur, benar, dan cukup, terlepas dari waktu. Jika bayi terus-menerus bangun, ASI mungkin tidak cukup dan perlu ditambah dengan susu formula.
Langkah 2
Bayi tidak bisa tidur nyenyak saat cuaca panas. Norma untuk bayi dianggap sebagai suhu kamar dari +18 hingga +25 derajat, yang tidak direkomendasikan untuk dilampaui saat tidur. Lebih baik untuk mendandani bayi Anda dengan hangat atau menutupinya dengan selimut tipis, tetapi jangan menidurkannya di ruangan yang panas atau pengap. Jika bayi kedinginan, ia juga akan sulit tidur.
Langkah 3
Terkadang seorang anak tidak tidur nyenyak karena dia sakit. Beberapa penyakit muncul tanpa gejala yang jelas: demam, batuk, atau pilek. Bayi mungkin terganggu, misalnya oleh sariawan atau otitis media, sehingga ibu yang tidak berpengalaman tidak akan segera mengidentifikasi penyebab kurang tidur ini. Bayi di bawah usia enam bulan sering khawatir tentang kolik dan gas, dan anak yang lebih besar - giginya tumbuh untuk pertama kalinya. Ini adalah penyebab yang sangat umum dari kurang tidur.
